近日，賈玲減肥的話題引起了許多網友的感嘆。
賈玲為新電影減肥100斤，醫(yī)生稱短期內極速減重不適合大部分普通人
醫(yī)生表示，人一年減重范圍大約在60斤到80斤比較合理，一年減肥100斤的速度已經超出正常減重范圍。醫(yī)生提醒，短期內極速減重不適合大部分普通人，可能導致營養(yǎng)不良、低血糖等情況。即使原本體重非常高的患者，也要考慮減肥造成的心臟負擔。
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不用偷拍，賈玲本人出來了！分享減重100斤的心路歷程
2月10日，隨著電影《熱辣滾燙》正式與觀眾見面，“賈玲腹肌”“賈玲減肥全記錄”等詞條就在熱搜榜上“住”了下來，掀起一波波網友熱議。
瘦了100斤的賈玲出鏡受訪 圖/CCTV6視頻截圖
盡管《熱辣滾燙》目前的票房稍遜于沈騰的《飛馳人生2》，但大年初一全網討論度最高的電影人，毫無疑問是湖北妹子賈玲。大年初一當天，很多觀眾都忍不住偷拍大銀幕，想用手機“留”住瘦了100斤的賈玲，以至于片方不得不緊急發(fā)出“拒絕盜攝”的倡議。
2月10日晚，已經“隱居”了大半年的賈玲終于出山，先后接受《人民日報》、新華社和CCTV6的采訪，第一次以“拳擊手”的狀態(tài)面對鏡頭，娓娓道來她這一年來的人生故事。
聲音聽上去都瘦了
時隔大半年，重新進入鏡頭的賈玲確實判若兩人，不管是體型還是面容，都與她“隱居”前留給公眾的印象相去甚遠，就連她的聲音，都被彈幕留言評價為“聲音聽上去都瘦了”。
賈玲在接受采訪時透露，她出門前還在健身房練了2個小時的臀和腿，所以有一些疲憊。她坦言，雖然最近每天都很累，但她依然堅持做運動，就怕萬一以后觀眾見到她，還以為電影里是使用了特效。
很多影迷應該都知道，《熱辣滾燙》翻拍自日本電影《百元之戀》，在原版電影中，女主角最后輸了那場拳擊比賽，而就是這個“輸”，打動了賈玲，因為在她看來，“輸才是人生的常態(tài)，但只要你問心無愧、拼盡全力，就是贏�！�
據賈玲介紹，早在《你好，李煥英》上映前，她就已經在籌備《熱辣滾燙》了。從重新寫故事到電影正式上映，《熱辣滾燙》的創(chuàng)作周期長達4年，而在進入拍攝階段后，賈玲更是用一年的時間“陪”著電影里的人物瘦了100斤。
賈玲稱出門前還在健身房健身 圖/CCTV6視頻截圖
賈玲笑著說，電影上映前，她曾經偷偷去看測試場的觀眾反應，“我聽見兩個小男孩說：還好酒窩還在，不然真認不出來這是賈玲。”賈玲也讓觀眾放心，兩個酒窩都還在呢！
不是變瘦了，是變強了
或許沒人發(fā)現，賈玲是先增肥了40斤再開始減肥的�！耙驗槲医o大眾的感覺一直是快快樂樂的，觀眾也很包容我，我長胖一點就說我可愛，這樣就很難打破我那種活潑靈巧的形象。但我演的這個人物，她不知道怎么跟世界建立連接，不知道怎么和社會上的人交流，我就只能不斷增重，讓觀眾有一些陌生感，脫離我以前的銀幕形象，打破那種根深蒂固的印象�！彼�，賈玲先讓自己胖成了與社會脫節(jié)的“宅女”樂瑩，又瘦成了敢于站上賽場的拳擊手樂瑩。
采訪中，賈玲非常擔心觀眾把《熱辣滾燙》當作一部減肥主題的電影，她強調，自己不想引發(fā)“身材焦慮”，“我希望觀眾看完電影會覺得：哦，這個電影確實跟胖瘦無關，她不是變瘦了，而是變強了。”所以，賈玲這大半年刻意把自己“藏”了起來，“我只能晚一點、再晚一點出現，避免那些關于胖瘦的討論。我希望觀眾看完賈玲的電影，開始想要‘愛自己’�！�
賈玲也提到，她身邊也有些朋友很發(fā)愁，“他們說自己沒有辦法自律，問我怎么辦？我說，你一定要快樂，如果你喜歡躺著，那就一定要很快樂、很舒服地躺著�！�
從未懷疑過自己的決心
在《熱辣滾燙》片尾，賈玲分享的一篇備忘錄讓無數網友淚奔。這篇備忘錄，記錄了賈玲是如何用一年時間，從最初的210斤變成了電影殺青時的117斤，而在這期間，她最瘦時僅有109斤。
賈玲表示自己最瘦的時候只有109斤 圖/《人民日報》視頻截圖
備忘錄里，記下了賈玲“第一次可以蹺二郎腿嘻嘻嘻”的開心，和“我有腳脖子啦！原來我有腳脖子”的驚喜；她有過“媽媽我好累啊”的沮喪，也陷入了“這里是地獄嗎”的痛苦；她寫下“再也不敢這樣拍電影了”的自省，也在電影殺青后高呼“燙了大波浪！買了好看的衣服”。賈玲在備忘錄最后寫道，“未來要怎么快樂怎么來哦，你只活一次，對嗎？”
有網友仔細看完賈玲的減肥備忘錄，給出了這番評價：“別叫《熱辣滾燙》了，叫《熱淚盈眶》吧，真的有億點點感動�！�
聊到這個備忘錄，賈玲還清楚地記得自己在哪一天破戒吃了烤串，“那天我感覺精神壓力到了極限，就點了一些烤串。我是一個很容易自責的人，但那天我沒有責怪自己，我認為自己很棒，那幾串雞爪拯救了我�！�
賈玲說，在漫長的健身過程中，她從來沒有懷疑過自己，“我可能會擔心我拍得好不好，電影表達得準不準確，但我從來沒有質疑過我完成這個角色的決心�！�
下一部電影拍傳銷題材
《熱辣滾燙》上映后，有觀眾盛贊，也有觀眾批評，但站在導演賈玲的角度，她沒有遺憾。
賈玲曾經在備忘錄里寫過這樣一句話，“盡自己最大的努力，千萬不要責怪自己�！彼龍远ǖ卣f：“《你好，李煥英》的時候我沒有遺憾，以我那時候的視野和眼界，我盡了自己最大的努力，雖然那時候我很稚嫩，但我用了百分百的力氣。這一次，我也沒有遺憾。”
賈玲還記得，在《熱辣滾燙》某一天的拍攝中，她特別為自己感到驕傲，“我沖著鏡子給自己豎了一個大拇指，然后我突然在想，我是給現在的自己、還是過去的自己豎大拇指？我覺得，這兩個人都值得�！苯洺萑刖駜群牡挠^眾，或許可以多看看賈玲的人生格言，“只要生命在，一切都來得及�！�
2月10日，一條沙溢擔憂地問賈玲“你沒有減抑郁吧”的視頻登上熱搜，賈玲在視頻中讓沙溢放心，她心理健康沒問題。而她也在采訪中透露，自己近來愛上了看吃播，非常解壓，“最早喜歡看大家吃重慶火鍋，然后喜歡看吃肘子、豬蹄，再后來變成看吃海鮮，現在喜歡看潮汕牛肉火鍋和涮羊肉……”
被問及對《熱辣滾燙》的票房預期，賈玲的回答非常簡單，“沒有想過，票房不代表我的輸贏，沒有特別關注。我只想有一天回過頭，能跟鏡子里的自己說：你已經盡了全力，你做得很好！”
采訪中，賈玲還給好姐妹楊紫的粉絲透露了一個好消息：她已經和楊紫約好要再次合作，“接下來，我和小斐、楊紫，有個現實主義題材的電影，講傳銷的�！�
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