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大連新聞傳媒集團(tuán)記者欒光煜
大連晚報(bào)《名師課堂》——2024中考備考系列講座繼續(xù)開講
上周五，大連晚報(bào)《名師課堂》——2024中考備考系列講座繼續(xù)開講。本期邀請(qǐng)了大連軟件園雙語學(xué)校體育組長(zhǎng)姜磊和大連市第四十四中學(xué)道德與法治教研組組長(zhǎng)邵蕾兩位嘉賓，為我市初三學(xué)生及家長(zhǎng)分享了2024年中考體育和道法學(xué)科的備考策略。
體育中考備考：
抓住在校時(shí)間 裝備不容小視
中考體育考試的60分，是由過程性評(píng)價(jià)（30分）和終結(jié)性評(píng)價(jià)（30分）組成，這里主要探討需要現(xiàn)場(chǎng)考試的這30分終結(jié)性評(píng)價(jià)內(nèi)容，可以看到其中男生的1000米/女生的800米跑、三大球的專項(xiàng)是各占了10分的比重，5選2兩項(xiàng)加一起一共10分，那么就是其中一個(gè)選項(xiàng)占5分，如果說現(xiàn)階段4個(gè)項(xiàng)目都需要練習(xí)和提高的話，應(yīng)該是在練習(xí)的過程中，有個(gè)優(yōu)先順序，把能拿分的大項(xiàng)優(yōu)先練習(xí)和提高。
■那么考前這段時(shí)間，對(duì)于已經(jīng)能夠取得優(yōu)異成績(jī)的考生如何保持狀態(tài)，和還需要提高的考生如何穩(wěn)步提升，姜磊老師給出幾點(diǎn)建議：
1.掌握規(guī)律、循序漸進(jìn)。
首先考生和家長(zhǎng)需要明確，體育成績(jī)的提高，根據(jù)項(xiàng)目的不同，提高成績(jī)是需要不同周期的。請(qǐng)考生一定相信自己，也請(qǐng)家長(zhǎng)相信孩子，有規(guī)律的周期性鍛煉，同時(shí)必須配合足夠的休息和緩沖，是提高成績(jī)的最好辦法。切忌過急過密和超出自己身體承受能力的訓(xùn)練，輕則不利于成績(jī)提高，重則造成身體傷害。
再有，部分學(xué)生可能出現(xiàn)某一次，或某一段時(shí)間的自測(cè)成績(jī)下滑，這可能與身體疲勞，精神狀態(tài)，天氣環(huán)境服裝等因素有關(guān)，屬于正�，F(xiàn)象，等到突破疲勞期一定會(huì)越來越好，所以請(qǐng)放平心態(tài)。
2.抓住在校時(shí)間 提高練習(xí)效率
這段時(shí)間，學(xué)校想盡一切辦法為初三學(xué)生解決困難和創(chuàng)造條件。大部分學(xué)校在校期間至少都能夠保證上下午兩次間操和每周至少3節(jié)的體育課，因此無論從練習(xí)的頻率和密度，都是最適合學(xué)生的。不少家長(zhǎng)周末拿出額外時(shí)間陪著學(xué)生一起練，但如果課堂時(shí)間不好好把握，再額外找時(shí)間練有點(diǎn)本末倒置。學(xué)校的師資配備，都是優(yōu)先考慮初三年級(jí)，所以請(qǐng)孩子們相信老師，珍惜好在校時(shí)間，多請(qǐng)教多實(shí)踐，成績(jī)必會(huì)穩(wěn)步提升。
3.適合的運(yùn)動(dòng)裝備 助力賽場(chǎng)取得佳績(jī)
體育運(yùn)動(dòng)除了必備的身體機(jī)能，外界環(huán)境因素也非常重要，比如合適的服裝鞋子，尤其體育考試的鞋子除了大小合適，摩擦力的大小甚至形狀也需注意，首先長(zhǎng)跑的鞋子要輕便，透氣；摩擦力好的鞋子對(duì)某些項(xiàng)目成績(jī)的取得，有著立竿見影的效果，比如立定跳遠(yuǎn)；跳繩項(xiàng)目不建議鞋底有釘或不平整。另外，現(xiàn)在的考試設(shè)備都是紅外掃描落地位置，所以鞋子后跟部分若過厚或有突出部分，很有可能在紅外掃描時(shí)，降低了實(shí)際的跳遠(yuǎn)距離，這點(diǎn)也要注意。
按現(xiàn)有方案，遇到因傷因病等特殊原因免考和緩考的情況，考生可到各自所在學(xué)校向中招專干咨詢考試事宜，具體以學(xué)生所在學(xué)校下發(fā)的方案為準(zhǔn)。
道德與法治學(xué)科中考備考：
把握知識(shí)點(diǎn) 關(guān)注時(shí)政熱點(diǎn)
■邵蕾老師從題型出發(fā)，指導(dǎo)取得高分的技巧及復(fù)習(xí)策略。
（一）選擇題
選擇題主要適合基本概念、基本原理、基本結(jié)論的考核。
1.命題素材及分值：一般用時(shí)政、社會(huì)熱點(diǎn)作為題目情境，涵蓋名言古語、歷史典故、漫畫、行為微點(diǎn)評(píng)、圖示關(guān)系、話題探討、學(xué)生生活情境、時(shí)政熱點(diǎn)等�；乇鼙┝�、陰暗面等材料，不考反向選擇。
2.選擇題解題一般思路：
①審題目——全面準(zhǔn)確理解題意，回歸教材知識(shí)點(diǎn)；
②審題干——抓住題干材料的關(guān)鍵詞或限制詞，明確題干的規(guī)定性，即要求選擇什么；
③審題肢——逐一分析、比較，把握它們之間的差異以及內(nèi)在聯(lián)系，關(guān)注帶絕對(duì)性字眼的選項(xiàng)；
④審查題干與題肢的關(guān)系——分析題肢與題干材料是否存在必然聯(lián)系或直接聯(lián)系，題肢與題干要求是否相符。
3.巧用排除法。運(yùn)用排除法要排除下列選項(xiàng)：本身表述錯(cuò)誤的、與題干之間缺乏必然聯(lián)系的、與題干之間因果關(guān)系顛倒的，等等。
■（二）非選擇題
1.劃關(guān)鍵詞，定位知識(shí)點(diǎn)：
★高分技巧：黨、政府、公民、企業(yè)等社會(huì)角色必須圈劃。
2.分清是什么/為什么/怎么辦，確定答案：
★高分技巧：常見問法應(yīng)提前積累歸納。
3.規(guī)范書寫：
★高分技巧：用①②③一行一點(diǎn)來組織答案，最后材料分析。
4.檢查驗(yàn)證：
★高分技巧：一般來說看分答題，分值越高，答案應(yīng)當(dāng)越詳盡。
■備考復(fù)習(xí)建議
（一）回歸課本，筑牢考試基本點(diǎn)。
1.確保備齊6本今年中考使用版次的教材；2.記錄知識(shí)點(diǎn)；3.對(duì)知識(shí)進(jìn)行整體建構(gòu)重新整合。①利用單元導(dǎo)言頁做單元思維導(dǎo)圖；②利用好目錄，適當(dāng)增加自己不熟的重要知識(shí)；③利用教材前后的空白頁，做知識(shí)點(diǎn)檢索，或分類整理的材料。
（二）適度記憶，把握核心知識(shí)點(diǎn)。
這樣做，一方面能提高選擇題的準(zhǔn)確率并且減少翻書的時(shí)間，另一方面有利于我們問答題鏈接教材位置。
（三）回歸生活，關(guān)注時(shí)政熱點(diǎn)。
開卷考試的素材大都源于當(dāng)下時(shí)政熱點(diǎn)，如每年兩會(huì)、政府工作報(bào)告都會(huì)貢獻(xiàn)很多熱點(diǎn)素材，我們平時(shí)可以多留意和收集，并思考與教材的知識(shí)鏈接。
（四）認(rèn)真模擬，明確答題得分點(diǎn)。
要特別關(guān)注老師的試卷分析，認(rèn)真聆聽審題思路，研究參考答案的邏輯，了解失分原因且在卷子上做好記錄。
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