近日，多名網(wǎng)友發(fā)視頻稱，網(wǎng)紅“藥水哥”劉波亮相武漢某健美比賽，瘦身成功的他憑借一身腱子肉，獲得了比賽第三名，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。15日晚，上游新聞（報(bào)料郵箱：baoliaosy@163.com）記者聯(lián)系上“藥水哥”劉波，據(jù)他介紹，自己已經(jīng)從最重時(shí)的165斤瘦到了如今的123斤，體脂率大概在7%左右。憑借“玩抽象”走紅的他表示，希望通過自己瘦身成功的例子，成為真正的正能量，讓粉絲和網(wǎng)友們變得更積極。營(yíng)養(yǎng)專家則建議，減肥健身是一個(gè)相對(duì)長(zhǎng)期的過程，劉波這種情況不適合普通人，大家應(yīng)做好科學(xué)計(jì)劃、量力而行。
“藥水哥”劉波在本次健身比賽中獲得第三名
多個(gè)視頻顯示，本次參加健身比賽的“藥水哥”劉波身上幾乎全是腱子肉，肌肉線條非常明顯，與當(dāng)初走紅時(shí)的微胖體型完全不同。對(duì)此，不少網(wǎng)友感慨，簡(jiǎn)直是“魔鬼式減肥”。
對(duì)于自己為何下定決心減肥并成功瘦身一事，劉波告訴上游新聞?dòng)浾撸约浩鋵?shí)一直有健身的夢(mèng)想，“我一直希望通過健身改變自己。我其實(shí)書讀得不多，初中都沒有畢業(yè)，18歲就去當(dāng)了保安，那時(shí)也希望健身，但因?yàn)榉N種原因沒有堅(jiān)持下來。后來去當(dāng)了游戲主播，因?yàn)橹辈サ脑颍?jīng)常作息不規(guī)律，人也越來越胖，就有了健身減肥的想法�！�
和以往相比，劉波的身材變化較大
大概從兩年前開始，劉波開始比較系統(tǒng)地健身，飲食方面也進(jìn)行了嚴(yán)格限制，“一周基本上要練6天，每天大概6個(gè)小時(shí)，早上6點(diǎn)就會(huì)起來爬樓梯。有時(shí)候直播前或者直播結(jié)束后，都會(huì)去鍛煉。另外在飲食方面，基本上吃的就是水煮雞胸肉，少油少鹽，每天還必須喝完一瓶4升的礦泉水。這樣堅(jiān)持了快一年，身上的肌肉線條就出來了。至于參加這次比賽，是一個(gè)朋友介紹的，由于時(shí)間很適合，我就報(bào)名了。”
不少網(wǎng)友開玩笑表示，從微胖變成精瘦后，“藥水哥沒有了靈魂”，對(duì)此劉波笑著表示，“確實(shí)我以前做直播確實(shí)比較喜歡玩抽象，也讓網(wǎng)友們得到了快樂，但也有網(wǎng)友不喜歡、不理解。所以我也在思考一個(gè)問題，就是怎么讓粉絲真正喜歡我。從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度看，靠抽象取悅粉絲和網(wǎng)友不是長(zhǎng)久之計(jì)，我希望用更健康、更積極的方式來打動(dòng)他們，所以我就通過自身減肥、參加健美比賽這種辦法，讓那些心態(tài)不好的網(wǎng)友、容易抑郁的網(wǎng)友，努力改變自己，變得更加積極�！�
劉波還表示，自己正在籌備一項(xiàng)活動(dòng)，“兩三個(gè)月之后，會(huì)讓大家知道什么是真正的正能量。”對(duì)于以后的打算，劉波表示，直播和健身都會(huì)堅(jiān)持下去，“現(xiàn)在一個(gè)月大概有一半時(shí)間在直播，健身也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持，但不一定會(huì)經(jīng)常去參加健身比賽�！�
據(jù)武漢當(dāng)?shù)孛襟w報(bào)道，“藥水哥”劉波參加訓(xùn)練的健身房工作人員稱，“他備賽之前幾乎全天都在這邊鍛煉，參加比賽的整個(gè)過程還是蠻煎熬的，能得到第三名很不容易�！鄙嫌涡侣�?dòng)浾咚阉靼l(fā)現(xiàn)，一名健身愛好者多次通過自己的短視頻賬號(hào)記錄“藥水哥”的健身過程，以其9月29日發(fā)布的視頻為例，已經(jīng)獲得超過2萬次點(diǎn)贊，4900多條評(píng)論。
對(duì)于“藥水哥”劉波減肥42斤的故事，某三甲醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生表示，減肥和健身是一個(gè)相對(duì)長(zhǎng)期的工程，應(yīng)該根據(jù)自身身體情況，制訂科學(xué)的健身計(jì)劃，“比如在飲食方面，不要簡(jiǎn)單粗暴地節(jié)食，也不是機(jī)械地遵照某個(gè)食譜，而是要選擇有利于健康減重的食物、科學(xué)調(diào)整食物結(jié)構(gòu)。在運(yùn)動(dòng)方面，體重較大的人，可以通過慢跑等方式減脂，不適合一上來就進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉。像‘藥水哥’這樣瘦身42斤的情況，應(yīng)該是有專業(yè)教練在輔導(dǎo)，飲食方面也有針對(duì)性，并不適合普通人，大家還是要量力而行。”
資料顯示，劉波1994年10月24日出生于北京。2016年，參加ChinaJoy熊貓TV英雄聯(lián)盟主播線下對(duì)決，并以獨(dú)特的直播風(fēng)格和搞笑的語言走紅于網(wǎng)絡(luò)。2017年，劉波自稱“國(guó)服第一卡牌”，被群嘲后，他在直播間和網(wǎng)友互懟整整7個(gè)小時(shí)，全程只重復(fù)說一句“您配嗎？”最終，這場(chǎng)口角PK以網(wǎng)友破防告終。這場(chǎng)荒謬的直播，讓藥水哥獲得了大量的關(guān)注。本次事件后，劉波找到了最適合自己的賽道，從游戲主播轉(zhuǎn)型成了“抽象主播”，比如他會(huì)在直播時(shí)毫無征兆地大哭、在椅子上表演倒立、突然拿水澆自己一身等，各種表情包也迅速走紅出圈。
演員向佐恭喜劉波取得好成績(jī)
有趣的是，3年前，著名演員向佐曾和劉波約拳，劉波最終敗北。本次健美比賽獲得第三名后，不少網(wǎng)友再次喊話，讓兩人再PK一次。14日，向佐通過微博發(fā)文：“加油兄弟！不打不相識(shí)，撐你兄弟！Gogogo。”
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32歲網(wǎng)紅下播突發(fā)腦出血昏迷8天離世：留下4個(gè)孩子
近日，百萬粉絲網(wǎng)紅“云南阿奎”在直播后突發(fā)腦溢血被送進(jìn)ICU。該消息在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)關(guān)注。阿奎稱最近自己的身體實(shí)在熬不住了，他在10月6日直播的過程中稱自己頭痛頭暈，隨后結(jié)束直播。
“云南阿奎”在直播時(shí)稱頭痛
10月14日，“云南阿奎”團(tuán)隊(duì)的工作人員向紅星新聞?dòng)浾弑硎荆?0月14日凌晨，阿奎病情惡化，已經(jīng)離世�！八卺t(yī)院昏迷救治了8天，今天凌晨就不行了，最終沒挺過去�！痹搱F(tuán)隊(duì)相關(guān)人員稱，阿奎之前有高血壓，經(jīng)常熬夜直播，壓力比較大，“他今年才32歲，走得太突然了，留下妻子、父母和4個(gè)年幼的孩子，真的太難過了。”
網(wǎng)紅“云南阿奎”是一名來自云南昭通的自媒體創(chuàng)作者，他的視頻作品通常包含地方特色和民族文化元素。在某短視頻平臺(tái)，“云南阿奎”賬號(hào)有75萬粉絲，在另一平臺(tái)的賬號(hào)有109萬粉絲。他的老婆唐三妹也是一名自媒體創(chuàng)作者，也擁有上百萬粉絲。兩夫妻組成團(tuán)隊(duì)，成立文化傳媒公司，簽約了不少主播。
病情診斷
記者采訪了解到，10月6日，阿奎突發(fā)腦溢血后，被緊急送往醫(yī)院，被診斷為腦干出血，因病情嚴(yán)重，進(jìn)行了開顱手術(shù)。醫(yī)生下達(dá)的病危通知書顯示：阿奎腦干出血并破入腦室系統(tǒng)且腦室鑄型；腦疝；中樞性呼吸循環(huán)衰竭。事發(fā)前，阿奎曾稱最近身體實(shí)在熬不住了，他在10月6日直播的過程中稱自己頭痛，“不行了，我要暈了，暈過去了”，隨后他便結(jié)束了直播。團(tuán)隊(duì)成員發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)，立即將他送往醫(yī)院。
“云南阿奎”生前最后一次直播畫面
10月9日，“云南阿奎”賬號(hào)曾發(fā)布消息稱，自從阿奎生病后，很多人通過此次事件騙粉絲募捐，提醒大家謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。
“云南阿奎”團(tuán)隊(duì)相關(guān)工作人員向紅星新聞?dòng)浾呓榻B，阿奎才32歲，一直是家里的頂梁柱，家里不僅有年邁的父母，還有4個(gè)年幼的孩子，最大的孩子11歲，第二個(gè)孩子只有五六歲，最小的一對(duì)龍鳳胎出生才幾個(gè)月�！白詮目缱≡汉�，有云南、貴州等地不少網(wǎng)紅和粉絲前往醫(yī)院探望和捐款，兩天前奎嫂才過了生日，她的愿望就是奎哥能好起來，但最終奇跡沒有發(fā)生，令人心痛不已�？绲倪z體已經(jīng)運(yùn)回老家，正在處理后事，大家準(zhǔn)備送他最后一程�！�
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