近日
隨著國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)
持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”行動(dòng)
“體重管理”迅速出圈
成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)
記者從大連市衛(wèi)生健康委員會(huì)獲悉，我市主要慢性病及其危險(xiǎn)因素調(diào)查結(jié)果顯示，大連18歲及以上人群超重率和肥胖率呈上升趨勢(shì)。
大連多家醫(yī)院
已開(kāi)設(shè)減重相關(guān)門診
全民健康的“體重保衛(wèi)戰(zhàn)”已經(jīng)打響
超重以及肥胖
與慢性病之間的緊密聯(lián)系
隨著市民體檢量的不斷增加，對(duì)體重及健康狀況的監(jiān)測(cè)日益精準(zhǔn)。大連醫(yī)科大學(xué)附屬二院健康管理中心主任冷松介紹，通過(guò)對(duì)2024年7萬(wàn)人的健康體檢數(shù)據(jù)以及對(duì)2014年至2023年10年間的健康管理數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，得出的數(shù)據(jù)進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了超重以及肥胖與慢性病之間的緊密聯(lián)系。
尤其需要重視的是，女性糖尿病和血脂異常的患病率增長(zhǎng)趨勢(shì)大于男性，男性的高血壓和共�。ǜ哐獕骸⒏哐�、血脂異常）增長(zhǎng)趨勢(shì)高于女性。
因此，在完善的體質(zhì)測(cè)評(píng)下，對(duì)體檢后人群開(kāi)展體重管理非常必要。
大連已有十多家公立醫(yī)院
開(kāi)設(shè)減重門診
3月13日，大連市婦女兒童醫(yī)療中心（集團(tuán)）醫(yī)學(xué)減重門診開(kāi)診。
該門診以營(yíng)養(yǎng)科為核心，檢驗(yàn)、超聲、放射、兒保、內(nèi)分泌等學(xué)科作為輔助，為患兒提供全面的系統(tǒng)檢查和評(píng)估，包括體重、體脂率、內(nèi)臟脂肪、代謝指標(biāo)等檢測(cè)。在此基礎(chǔ)上，制定科學(xué)的飲食和生活管理方案，確保營(yíng)養(yǎng)均衡，避免盲目節(jié)食或過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)患兒生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。
門診的一大特色是與中醫(yī)科合作，結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)療法，如耳穴壓豆、拔罐、針灸等。這些療法在減重領(lǐng)域具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善新陳代謝，輔助控制食欲，從而達(dá)到更好的減重效果。通過(guò)中西醫(yī)結(jié)合的綜合治療，為患兒提供個(gè)性化、精準(zhǔn)化的減重方案。
記者從市衛(wèi)生健康委獲悉，大連已有十多家公立醫(yī)院開(kāi)設(shè)減重門診、減重診療中心或者多學(xué)科體重管理門診，包括臨床營(yíng)養(yǎng)科、內(nèi)分泌科、胃腸外科、中醫(yī)科等多學(xué)科共同開(kāi)展對(duì)肥胖癥患者的多學(xué)科會(huì)診�；颊咴跍p重門診可得到營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、肥胖疾病篩查等多方面的診療服務(wù)。
體重不是衡量肥胖的唯一標(biāo)準(zhǔn)
自2016年開(kāi)展減重工作以來(lái)，大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院代謝減重門診已為萬(wàn)余名肥胖患者提供了減重服務(wù)。
該院代謝營(yíng)養(yǎng)科主任劉雅卓說(shuō)，減重是一項(xiàng)長(zhǎng)期任務(wù)，肥胖及超重人群在減重過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)以下誤區(qū)——
有的過(guò)于關(guān)注體重的減輕，卻忽略了體脂率和肌肉量的重要性。單純通過(guò)節(jié)食或過(guò)度運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，往往會(huì)導(dǎo)致肌肉流失，代謝率降低，體重容易反彈，甚至對(duì)心血管系統(tǒng)造成更大影響。
醫(yī)生建議，科學(xué)減重應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注體脂率、內(nèi)臟脂肪的減少以及代謝率的提高。
警惕“假苗條”“瘦胖子”陷阱
“假苗條”是指那些體重看似正常，但內(nèi)臟脂肪超標(biāo)的人。內(nèi)臟脂肪與多種疾病密切相關(guān)，如心血管疾病、糖尿病等。因此，僅憑體重和外觀來(lái)判斷健康狀況是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，建議定期進(jìn)行體脂檢測(cè)，了解自己的體脂比例和內(nèi)臟脂肪情況。同時(shí)，采取科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)措施，降低內(nèi)臟脂肪含量。
與“假苗條”相反，“瘦胖子”是指那些BMI值（身體質(zhì)量指數(shù)）較高，但瘦體重（去脂體重）較低的人群。他們看似肥胖，但實(shí)際上肌肉量不足，身體機(jī)能下降。這種情況通常發(fā)生在長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡的人群中。
“萬(wàn)步有約”喊你來(lái)加入
記者從市衛(wèi)生健康委疾控處獲悉，今年4月，遼寧省第十屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽暨減重大賽活動(dòng)將在大連啟動(dòng)，活動(dòng)鼓勵(lì)職業(yè)人群和廣大民眾積極參與，在完成科學(xué)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，同步開(kāi)展減重大賽，結(jié)合健康知識(shí)答題、體測(cè)篩查及運(yùn)動(dòng)處方干預(yù)，全方位助力參與者實(shí)現(xiàn)健康體重管理。
大連將把健康體重管理知識(shí)普及納入常態(tài)化工作，依托“全民健康生活方式行動(dòng)”在全市健康示范點(diǎn)內(nèi)開(kāi)展健康體重專項(xiàng)活動(dòng)，以提高人群健康相關(guān)知識(shí)知曉率，提高居民自測(cè)體重率及體重控制率。
同時(shí)，市疾控中心聯(lián)合各級(jí)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，計(jì)劃在“腫瘤防治宣傳周”“全民健康生活方式宣傳月”“全國(guó)高血壓日”和“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”等重要節(jié)點(diǎn)，開(kāi)展主題鮮明、形式多樣的科普活動(dòng)，包括健康講座、社區(qū)義診、線上知識(shí)競(jìng)賽、體重管理技能培訓(xùn)等，向市民傳遞科學(xué)減重理念和實(shí)用技巧。
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文字：大連新聞傳媒集團(tuán)記者張麗霞
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主編：李元臣
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