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   本報訊（大連新聞傳媒集團記者張麗霞）新型冠狀病毒肺炎是一種急性呼吸道傳染病，經(jīng)呼吸道飛沫傳播是其主要傳播途徑之一，在日常生活、工作、學習中，應該了解并做好“咳嗽禮儀”，它是降低感染和傳播冠狀病毒風險非常有效的方法之一。遼寧省疾控中心提醒，無論是健康人還是病人，在咳嗽或者打噴嚏時都要遵守咳嗽禮儀，給予自己和他人一份健康保證。什么是規(guī)范的“咳嗽禮儀”呢？

   1.當你咳嗽或打噴嚏時，盡量避開人群，用紙巾、手絹捂住口鼻，防止唾液飛濺。避免用雙手遮蓋口鼻，因為這會讓手沾染上病菌，也會將病菌傳染給別人。

   2.如果臨時找不到手帕或紙巾，情急之下，可以用手肘的衣袖內(nèi)側來代替手捂住口鼻。彎曲手肘后，再靠近口鼻。這個動作可以將噴出的飛沫阻擋在手肘皮膚或者衣服上，而這個部位較為干燥，且不容易再接觸其他公用物品，可以有效阻斷病原微生物的傳播。

   3.使用后的紙巾不要隨便亂扔，要丟到垃圾桶里。

   4.咳嗽或打噴嚏后要立即清洗雙手或使用免洗消毒液進行手消毒。

   5.如果患有呼吸道疾病，外出時要佩戴口罩，同時與他人保持至少1米以上距離。說話語音不要過大，避免“吐沫橫飛”。