2月23日，“字節(jié)跳動28歲員工猝死”的消息令人嘩然。年紀(jì)輕輕猝死，很多人表示非常惋惜。其實，近年來年輕人猝死的新聞越來越多：2022年2月4日，B站武漢AI審核組組長“暮色木心”于家中突發(fā)身體不適，當(dāng)晚因大面積腦出血不幸去世，年僅25歲；2021年1月2日，電視劇《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孫僑潞的母親發(fā)微博透露，年僅25歲的孫僑潞在1月1日因心梗猝死去世。
猝死的原因比較復(fù)雜，但大部分都與心血管疾病有關(guān)。在我國，每年有54.4萬人逝于心源性猝死。相當(dāng)于每分鐘，就會有 1 個人因猝死離世。而這一現(xiàn)狀，仍在繼續(xù)惡化。
猝死往往突然發(fā)生，很多都是表面看上去非常健康的人。但事實上，所有的猝死都并非突然，都是“蓄謀已久”。
1.猝死的主要誘因“太激動”和“太勞累”
2020年4月發(fā)表在《中國急救醫(yī)學(xué)》期刊上的一篇研究通過研究分析5516例猝死者的尸體解剖特點發(fā)現(xiàn)，猝死的誘因主要為情緒激動（26%）、勞累（25%）及血容量改變（8.95%），其次為飲酒、過飽、輕微損傷等。此外，長期熬夜、緊張壓力大等也可能誘發(fā)猝死。
2.心源性猝死是首要原因，年輕人更易發(fā)生
2020年4月發(fā)表在《中國急救醫(yī)學(xué)》期刊上的研究也發(fā)現(xiàn)，猝死發(fā)生的首要原因是心源性猝死（57.76%），第二位肺源性猝死（21.63%），之后是腦源性猝死（9.21%）。而30歲～63歲的中年人，是心源性猝死的高發(fā)年齡段。
3.冬季和深夜是猝死高發(fā)時段
首都體育學(xué)院運(yùn)動生理專家閆守扶教授接受采訪時表示，冬季是猝死的高發(fā)季節(jié)，因為冬季天氣驟冷、人體基礎(chǔ)狀況較低、血管彈性較差、血壓易于驟然升高、室內(nèi)外溫差過大等，都極容易引發(fā)心源性猝死。
此外，深夜也更容易發(fā)生猝死。北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師郭繼鴻在接受采訪時解釋 ，對人體來說，白天交感神經(jīng)“上白班”，晚上迷走神經(jīng)“上夜班”，而凌晨正好是兩種神經(jīng)“交接班”的時候，此時迷走神經(jīng)盡顯疲憊，來接班的交感神經(jīng)卻處于高度興奮的狀態(tài)。交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致心跳加快、心肌收縮力增強(qiáng)、異位節(jié)律等，從而可能誘發(fā)各種心律失常、Brugada綜合征（一種遺傳性心肌病）等多種心血管事件甚至猝死。
據(jù)南京疾控
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一個急診醫(yī)生的親歷
據(jù)東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院急診內(nèi)科主治醫(yī)師范志偉介紹，現(xiàn)在有一種現(xiàn)象，只要有人發(fā)生了猝死，似乎大家都要和加班扯上關(guān)系。加班或過度勞累，固然會對健康產(chǎn)生不利影響，但真的就是導(dǎo)致猝死的根本原因或重大原因嗎？
有人去世了，我們難過，我們同情，甚至聯(lián)想到我們自己的境遇。但，我們不能僅憑這些，就一定要將猝死的原因扣給加班。說實話，這是有些無端，有些不科學(xué)的。加班或過度勞累，只能算是導(dǎo)致患者猝死的一個原因，是眾多原因中的一個，而不是唯一。
比如，一個病人原本便患有顱內(nèi)動脈瘤，但他一直沒有重視，或者不知情，在某次加班后突發(fā)腦出血死亡。你能說，導(dǎo)致猝死的根本原因就是加班嗎？比如，一個病人幾周前罹患了“感冒”，最近又時常感覺心悸，但他沒有重視，而是加班去了，最終因為爆發(fā)性心肌炎而猝死。你能說，導(dǎo)致猝死的根本原因就是加班嗎?
或許，即使不加班，即使在家中睡覺、休息，也有可能出現(xiàn)意外。
據(jù)最后一支多巴胺公號
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