為了抵御濕冷，不少人紛紛選擇用熱水泡腳，溫暖身體，驅(qū)除寒氣，特別是中老年人，喜歡晚上睡覺前泡腳防寒、促進血液循環(huán)。因下肢骨折正在廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院（以下簡稱廣醫(yī)二院）住院的90歲嚴(yán)婆婆，也想泡泡腳，但是被“狠心”的醫(yī)護人員勸住了。這是怎么回事呢？
腳，不是想泡就能泡
原來，嚴(yán)婆婆左下肢有深靜脈血栓和下肢動脈硬化閉塞癥，廣醫(yī)二院康復(fù)科葉正茂副主任治療師指出這兩種情況都不適合泡腳。
據(jù)介紹，深靜脈血栓形成作為骨折患者臨床常見的一種危險并發(fā)癥，通常發(fā)生于患者骨盆骨折或下肢骨折后，由于下肢長久制動，靜脈血流不暢，加之骨折創(chuàng)傷導(dǎo)致血液處于高凝狀態(tài)，很容易發(fā)生深靜脈血栓形成。若此時下肢泡在溫水里面，血管擴張進而靜脈里面的血栓就有可能脫落，跟著血液循環(huán)進入肺部血管進而堵塞肺動脈、形成肺栓塞的風(fēng)險。而下肢動脈硬化閉塞的人群，由于病變肢體血液供應(yīng)不足，對溫度不敏感，存在燙傷、灼傷風(fēng)險。
所以，醫(yī)護人員勸患有深靜脈血栓和下肢動脈硬化閉塞癥的嚴(yán)婆婆莫泡腳防寒，如果嚴(yán)婆婆想要取暖，可以在病房內(nèi)開暖氣，或者穿保暖的棉褲，這樣又安全又保暖。
問題又來了，如果沒有下肢動脈硬化閉塞，也沒有下肢深靜脈血栓，是不是就可以泡腳了？醫(yī)生介紹，如果有下肢皮膚損傷、下肢血管病變、下肢關(guān)節(jié)炎癥急性期、糖尿病外周神經(jīng)病變、有心肺疾病等問題的朋友，都不適合泡腳。
寒從腳底起，學(xué)會這樣泡腳
葉正茂提醒，如果在排除了泡腳禁忌之后，科學(xué)的泡腳操作也有以下幾點要注意：
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水溫適當(dāng)，可準(zhǔn)備40°C-42°C的熱水，倒入水桶中（水沒過腳背或者小腿肚），以溫?zé)岬珶o刺痛等不適感為宜。
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泡腳時間不宜太長，15-20分鐘為宜，泡至皮膚微微發(fā)紅但無灼痛感。
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泡完腳后除了擦干水分外，應(yīng)該檢查皮膚持續(xù)不退的紅腫、有沒有破損、起泡的情況，如果有異常應(yīng)及早處理。
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泡完腳后穿好襪子保暖，同時注意地面上是否有水，特別是老年人，一定要小心防滑倒。
