癌癥是一種令人談虎色變的腫瘤疾病，雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)十分先進(jìn)，但卻依然無法攻克癌癥難題。遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、心態(tài)等，都可能成為誘發(fā)癌癥出現(xiàn)的原因。
但研究發(fā)現(xiàn)75歲前患癌的風(fēng)險(xiǎn)為21.4%，如果從這個(gè)研究結(jié)果來看，活得久也未必是一件好事。但也有一部分人不易患癌，答案就在他們的身上。
為什么會患癌？
癌癥雖然是一種致死率極高的疾病，但從癌癥的形成過程來看，也是一種不太容易出現(xiàn)的疾病。
原因就是癌癥出現(xiàn)是一個(gè)十分復(fù)雜的過程，除了和不健康的飲食和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系之外，最重要的就是遺傳和職業(yè)病影響。當(dāng)一些錯(cuò)綜復(fù)雜的因素交織在一起時(shí)，癌癥這個(gè)不速之客就會不請自來。
1、遺傳因素
很多疾病都和遺傳因素息息相關(guān)，除了大家熟知的心臟病、癡呆癥之外，還有一種致死率極高的疾病就是癌癥。如果家族中有人曾患癌，那么后代患癌癥的幾率就要比其他人高。
2、不良生活習(xí)慣
長期吸煙、飲酒、熬夜等，都屬于不良生活習(xí)慣范疇，老煙民容易患肺癌、酗酒者會患上肝癌，而長期熬夜的人患癌的概率更高，而且癌癥的類型也多種多樣。
3、環(huán)境職業(yè)
環(huán)境對癌癥疾病的影響至關(guān)重要，從醫(yī)學(xué)上來講長期在污染、放射線，以及危險(xiǎn)化學(xué)物質(zhì)環(huán)境中工作的人群，那么就很容易因?yàn)榄h(huán)境影響患癌，或者說要比不接觸危險(xiǎn)環(huán)境的人患癌幾率高。
有不易患癌的人嗎？
1、不吸煙
相比于吸煙者來講不吸煙的人，患肺癌的概率就會非常低，而對于每天一包煙吸煙時(shí)間長達(dá)20年以上的人來講，那么患肺癌的幾率就要比不吸煙的人高20倍。
2、不喝酒
少量飲酒雖然對身體健康有很大益處，但如果長期過量飲酒就可能會增加胃癌和肝癌的發(fā)病率。而且研究發(fā)現(xiàn)大約有58%以上的肝癌患者，都和平時(shí)嗜酒如命有關(guān)系。
3、不吃熱食
在傳統(tǒng)飲食習(xí)慣中，很多人都有“趁熱吃”的習(xí)慣，比如火鍋、麻辣燙或熱飲等，殊不知長期吃熱食的人，會增加患食管癌、胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
4、合理飲食
飲食習(xí)慣對健康的影響非常大，平時(shí)喜歡吃紅肉、腌制或熏制食品的人群，很容易增加患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。原因就是這些食物中的致癌物含量超標(biāo)，所以長期吃熱食的人易患食管癌、肺癌、胃癌。
5、不亂吃補(bǔ)品
對于中老年人來講，為了延緩衰老或增強(qiáng)體質(zhì)，都會大把大把地吃補(bǔ)品，而且還美其名曰為“養(yǎng)生”。
這種亂吃補(bǔ)品的行為也可能增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，原因就是亂吃補(bǔ)品會增加肝腎負(fù)擔(dān)，進(jìn)而提升腎癌和肝癌風(fēng)險(xiǎn)。
上面介紹了癌癥的危害性，以及患癌的原因和風(fēng)險(xiǎn)，對于生活、飲食、作息習(xí)慣不好的人群來講，很容易被癌癥疾病“盯上”。
而那些不易患癌的人群，平時(shí)不僅沒有任何不良嗜好，而且在飲食方面也非常講究營養(yǎng)均衡，并且一有時(shí)間就會參加運(yùn)動(dòng)，這樣才能降低身體患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
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