喝酒臉紅，高血壓風(fēng)險(xiǎn)高
本報(bào)記者 燕聲
既往研究已經(jīng)表明，飲酒尤其是重度飲酒，與高血壓有關(guān)。但還有很多人并不擔(dān)心，認(rèn)為喝酒是常事。其中，一些喝酒臉紅的人更不以為然，因?yàn)槿藗兌颊f喝酒臉紅的人酒量大。真是這樣嗎？近期，一項(xiàng)來自韓國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，喝酒時(shí)臉紅（面部潮紅）與高血壓風(fēng)險(xiǎn)有明顯關(guān)聯(lián)。
以前喝酒不臉紅但現(xiàn)在臉紅者
高血壓風(fēng)險(xiǎn)更高
該研究從2019年韓國(guó)社區(qū)健康調(diào)查中納入11.8萬名成年人（懷孕和用降壓藥者排除），根據(jù)喝酒時(shí)臉紅的變化分為五類：不喝酒、從來不臉紅、一直臉紅、以前不臉紅但現(xiàn)在臉紅、以前臉紅但現(xiàn)在不臉紅。
在該研究中，1.8%的男士和1.4%的女士以前喝酒時(shí)不臉紅但現(xiàn)在臉紅。分析顯示，與其他四類人相比，以前喝酒不臉紅而現(xiàn)在臉紅的人出現(xiàn)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加42%。
在男士中，即便是輕度和中度飲酒者，只要以前喝酒時(shí)不臉紅而現(xiàn)在臉紅，高血壓風(fēng)險(xiǎn)均明顯高于不喝酒者，增幅分別為95%和102%。而在女士中，以前喝酒時(shí)不臉紅而現(xiàn)在臉紅的中度和重度飲酒者，高血壓風(fēng)險(xiǎn)也分別增加71%和90%。
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師楊進(jìn)剛曾介紹，喝酒臉紅是對(duì)酒精敏感，或酒精不耐受，是由于機(jī)體無法分解乙醛，外周血管擴(kuò)張，看起來臉紅撲撲的。這樣一來，機(jī)體會(huì)讓血壓升高一些，以保證大腦的供血。長(zhǎng)此以往，血壓就會(huì)持續(xù)性升高。
喝酒臉紅是不勝酒力的表現(xiàn)
另外，在以前喝酒時(shí)不臉紅而現(xiàn)在臉紅的男士中，有糖尿病、不運(yùn)動(dòng)的人高血壓風(fēng)險(xiǎn)更高，較不喝酒者分別增加124%和68%。年齡大、體重指數(shù)高、吸煙、運(yùn)動(dòng)少、有家族史和慢性病、飲酒等都是高血壓的危險(xiǎn)因素。研究作者還指出，有肝病的人，以前喝酒時(shí)不臉紅，以后很可能會(huì)臉紅。
《自然》細(xì)胞子刊發(fā)布了一項(xiàng)中國(guó)人的營(yíng)養(yǎng)代謝和藥物代謝相關(guān)遺傳特征的研究。研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)人的遺傳特征與東亞人群非常相似，與歐洲、非洲、南亞和拉丁美洲人群之間存在著巨大差異。在飲酒方面，與歐洲和非洲人相比，中國(guó)人的酒精清除率普遍較低。乙醛脫氫酶2基因突變是東亞人特有的，該突變導(dǎo)致飲酒后臉紅和酒精代謝不良。
楊進(jìn)剛提醒，其實(shí)喝酒臉紅就是表明不勝酒力。喝酒臉紅實(shí)際上是提醒“酒精傷身，不宜多喝”的信號(hào)，在這種情況下還要喝，其實(shí)是在自找苦吃。
防高血壓最好滴酒不沾
以往有人說適量飲酒有利于健康，因此有些人喝酒喝的仍然心安理得。近日，來自麻省總醫(yī)院的克里希納·阿拉甘博士和研究團(tuán)隊(duì)在英國(guó)開展了一項(xiàng)研究，從基因?qū)用嫜芯苛孙嬀葡嚓P(guān)的基因變異與心血管疾病之間的關(guān)聯(lián)和因果關(guān)系。結(jié)果顯示，輕度飲酒者中，每天增加1杯標(biāo)準(zhǔn)酒精（14克酒精）攝入，與高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加30%和冠狀動(dòng)脈疾病風(fēng)險(xiǎn)增加70%相關(guān)。對(duì)于中度飲酒者而言，每天增加1杯標(biāo)準(zhǔn)酒精攝入與高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加70%和冠狀動(dòng)脈疾病風(fēng)險(xiǎn)增加80%相關(guān)。而且，所有程度的飲酒量都與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。
高血壓是心血管疾病中常見且可預(yù)防的主要危險(xiǎn)因素。大量研究告訴我們，飲酒沒有安全量，滴酒不沾最好。
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編輯 || 燕聲 萬濤
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