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| 糖尿病足保健三誤區(qū) | | 來源：大連晚報 點擊數(shù)：1260次 更新時間：2022/8/16 8:42:14 |
很多的人試圖通過一些足部保健方法來達到預防糖尿病足的目的。但有些患者往往會陷入保健的誤區(qū)，以下三個常見的保健誤區(qū)大家一定要注意避免。
1.高溫熱水燙腳以改善足部血液循環(huán)
對于糖尿病患者足部發(fā)涼往往是因下肢血管和神經(jīng)病變造成，熱水泡腳并不能改善循環(huán)。相反，溫度升高耗氧量增加，這種情況反而會增加缺血。對于糖尿病患者，為避免燙傷和感染，建議洗腳水水溫以正常的37℃左右為好，洗腳時間控制在 5~10分鐘即可。
2.鞋子越寬松，鞋底越軟越好
減輕足部壓力是防治糖尿病足潰瘍的最重要手段，但減輕壓力并不等于所穿的鞋越寬松越好。穿鞋是為了避免足受傷，但鞋必須合腳才能起到保護作用，太寬松的鞋子無法起到足夠的保護作用，在外力的作用下可能會引起足部受壓、損傷甚至永久的畸形。
3.光腳走鵝卵石路可治糖尿病足
對于健康人來說，鵝卵石路行走，就好比針灸穴位一樣，可以起到按摩和治病健身的作用。但糖尿病患者由于神經(jīng)系統(tǒng)受到損害，當走在卵石路上時，由于感覺缺失，很容易受傷。同時也容易損傷足踝部關節(jié)，導致不可逆的運動系統(tǒng)疾病。
（文 大連大學附屬新華醫(yī)院 血管外科 王寒）
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