一只烤鴨在店里要賣(mài)到幾十甚至幾百,街邊那種18元一只的便宜烤鴨到底能不能買(mǎi)呢?這樣的鴨子是不是病死鴨?
其實(shí),大家不必因價(jià)格而產(chǎn)生顧慮。目前,我們的食用鴨肉主要有3個(gè)品種。
第一種是正規(guī)飯店或酒店用的是北京鴨(大型烤鴨坯)。生長(zhǎng)周期40天左右,飼養(yǎng)成本大約不到30元,廣西、廣東的燒鴨通常也是這個(gè)品種。
第二種是大白條鴨,生長(zhǎng)周期同樣是40天左右,飼養(yǎng)成本約20多元,一般市所售的咸水鴨、醬鴨、鹵鴨以及超市里的冷凍鴨多是這個(gè)品種。
第三種是小白條鴨,生長(zhǎng)周期比較短,約30天,從飼養(yǎng)到屠宰,成本大概15-16元,街邊價(jià)格低廉的烤鴨多是這個(gè)品種。
雖然比其他兩種便宜,但是小白條鴨飼養(yǎng)成本也不低,為什么能賣(mài)到18元一只呢?
這主要是因?yàn),和豬肉分豬蹄、里脊、排骨、臀尖等出售一樣,小白條鴨屠宰后也會(huì)分開(kāi)賣(mài),售賣(mài)時(shí)通常將其分主體(包括身子、脖子、頭等)和鴨絨、鴨胗、鴨掌、鴨腸、鴨血等。
這樣,用于制作烤鴨的主體成本可以控制在10元以內(nèi),即使經(jīng)過(guò)加工,再賣(mài)18元也是有得賺的。
因此,街邊價(jià)格低廉的烤鴨不代表就是病死鴨,能確保食材新鮮干凈的話,還是可以吃的。
膳食指南推薦一般成人每天食用40-75克(生重)的禽畜肉,鴨肉作為禽肉的一種,富含蛋白質(zhì),我們提倡經(jīng)常食用。鴨肉是餐桌上的上乘肴饌,也是人們進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食品。
首先,鴨肉脂肪組成比較好。鴨油中的脂肪不同于黃油或豬油,其飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例較好,去皮鴨肉中一半以上都是不飽和脂肪酸。
其次,鴨肉富含B族維生素。鴨肉中很多B族維生素含量都非常高。比如說(shuō)鴨肉富含煙酸,每天攝入一定量的煙酸,對(duì)維護(hù)包括心肌在內(nèi)的很多重要的臟器組織有好處。
烤鴨雖好,不可頻繁吃
鴨肉的烹調(diào)方法很多,其中烤鴨非常受歡迎,好吃也有營(yíng)養(yǎng),但需要注意的是,烤鴨的油是從鴨肉里面被高溫烤出來(lái)的,其中含有微量致癌物質(zhì)和對(duì)心血管有害的過(guò)氧化物,建議不要二次利用。
另外,那些烤得比較焦脆的鴨皮中,也含有一些多環(huán)芳烴等致癌成分,且脂肪含量也很高,偶爾少量食用一些即可,不要常吃,一般來(lái)說(shuō),一個(gè)月吃一次就夠了。
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