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十二月
我市氣溫將明顯下降
室內通風不暢
呼吸道傳染病傳播風險加大
市疾控中心提醒市民，在繼續(xù)重點做好新冠肺炎防控的同時，還應關注流行性感冒、水痘等呼吸道傳染病和諾如病毒感染所致感染性腹瀉，使用燃煤取暖設備時要當心一氧化碳中毒。
一、新冠肺炎
隨著新冠病毒的持續(xù)變異，全球新冠肺炎發(fā)病水平將繼續(xù)保持在高位。近期我國境內疫情呈現(xiàn)波動性上升趨勢，且發(fā)生跨省跨區(qū)引入的疫情較多，防控難度很大。自11月21日以來，我市報告多例域外輸入病例和本土病例。市疾控中心提醒市民，盡量避免前往國內疫情中高低風險區(qū)以及有本土疫情報告的地區(qū)，非必要不離連、不離境，非必要不聚會、不聚集，不前往人員密集場所，外出做好個人防護，堅持做好“戴口罩、勤洗手、常通風、一米線、全程接種疫苗”等新冠肺炎相關防控措施。日常生活中還應做到：
1.進入公共場所要主動掃“場所碼”
在進入公共場所、乘坐公共交通工具等，須配合測溫,主動掃“場所碼”，做到“應掃盡掃”。出入需查驗核酸檢測報告的場所時，主動展示陰性證明。一般情況下，常態(tài)化期間查驗的是72小時核酸檢測陰性證明，疫情期間查驗的是48小時內核酸檢測陰性證明。
2.來連返連人員要主動報備
所有域外來（返）連人員抵連前24小時要通過“遼事通·e大連”微信小程序向目的地社區(qū)（村）和單位自主報備，如實準確填報是否途經(jīng)疫情地區(qū)或停留，持48小時內核酸檢測陰性證明來連。對于高低風險區(qū)和七日內有疫情區(qū)市縣的來（返）連人員落實相應管理措施，其他人員承諾落實“五天三檢三不”要求。具體為落地即檢、第3天和第5天各進行一次核酸檢測，不聚集、不前往公共場所、不乘坐公共交通工具。
3.核酸檢測時要做好個人防護
目前，我市每周三、周六為有需求的市民提供免費核酸檢測服務，根據(jù)疫情變化也在開展一定行政區(qū)范圍的全員核酸檢測。市民應結合本人實際，選擇就近采樣點采樣。采樣時務必有序排隊，保持1米以上距離，做好個人防護。特別提醒重點人群，須仍按照所在單位核酸檢測頻次要求在指定地點和時間參加核酸檢測。
4.及時就醫(yī)，不自行用藥
做好每日自我健康監(jiān)測，有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀，不要自行用藥，務必佩戴口罩及時到就近的發(fā)熱門診就診，并告知發(fā)病前7天旅居史，以及與有發(fā)熱等癥狀人員的接觸史等。就診途中避免乘坐公共交通工具。
二、流行性感冒
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過呼吸道飛沫和接觸傳播。我市每年的10月至次年3月是流感的流行季節(jié)，最高峰一般在每年12月至次年1月左右。
預防小貼士
1.保持手部清潔。經(jīng)常洗手，特別在觸摸口、鼻或眼之前，或觸摸扶手或門把手等公共設施之后；打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻，之后徹底洗手。
2.保持室內清潔和室內空氣流通，應每天開窗通風。
3.增強體質。均衡飲食，經(jīng)常運動，充足的休息，不吸煙和避免過大的工作生活壓力。
4.在流感高峰期，避免前往人多擁擠或空氣流通欠佳的公共場所，在其間逗留要戴口罩。
5.若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，注意休息，不要上班或上學并及時向單位、學校報備。
6.如果病情持續(xù)，應佩戴口罩到正規(guī)醫(yī)療機構就診，日常生活注意適當個人隔離。
三、水痘
水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性呼吸道傳染病。多見于兒童，一年四季均可發(fā)生，以冬、春季為高。人們常通過空氣飛沫和直接接觸皰疹的皰漿而感染，容易在托幼機構或學校等集體單位發(fā)生暴發(fā)。
預防小貼士
1.接種疫苗是預防水痘的最經(jīng)濟有效的措施。
2. 早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如突然發(fā)熱(部分水痘患者并不發(fā)熱），并出現(xiàn)皮疹、皰疹，應及時就醫(yī)。
3.保持室內外清潔衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風；衣服、被褥要在陽光下曝曬，流行季節(jié)少去人群密集的場所，避免與其他水痘或帶狀皰疹患者接觸；培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣，勤換衣服，勤剪指甲，勤洗手；打噴嚏和咳嗽時用紙巾捂住口鼻；保持充足睡眠，多吃蔬菜水果，適當曬太陽，經(jīng)常鍛煉，增強自身免疫力。
四、諾如病毒感染
諾如病毒感染引起的非細菌性急性胃腸炎，稱為諾如病毒感染性腹瀉。該病全年均可發(fā)生，但10月到次年3月是我國暴發(fā)流行的高發(fā)季節(jié)，具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點，癥狀多表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉，以嘔吐癥狀更多見。
預防小貼士
1.養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。不喝生水，飲用煮沸的開水或選擇衛(wèi)生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗凈，牡蠣等貝類海產(chǎn)品應深度加工后食用。
2.保持良好的手衛(wèi)生。保持良好的手衛(wèi)生是預防諾如病毒感染和傳播的最有效措施，飯前、便后、加工食物之前要用肥皂和流動水洗手，需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替標準洗手程序。
3.常通風，少擁擠。在室內要多開窗，保持良好的通風，盡量少帶孩子去擁擠的公共場所，杜絕傳染渠道，減少感染機會。
當家里有諾如病毒感染的患者時：
1.隔離患者。因諾如病毒感染的患者有很強的傳染性，必須進行隔離治療。
2.嚴格消毒處理嘔吐物。諾如病毒患者嘔吐物有很強的感染性，要及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑消毒，嘔吐物附近任何表面都應該被迅速清理和用漂白劑消毒，然后沖洗干凈。同時消毒人員主要做好個人防護，防止在消毒過程中被感染。
3.污染物要嚴格消毒處理，諾如病毒污染的食物應當扔棄。紡織品（包括衣服、毛巾、桌布和餐巾）沾染嘔吐物或糞便時，應迅速高溫清洗；清洗時應戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認真洗手。
五、一氧化碳中毒
一氧化碳屬于有毒氣體，被人吸入肺中可與血紅蛋白結合后生成碳氧血紅蛋白，使血液失去運送氧氣的能力而造成人體組織缺氧，從而發(fā)生一系列中毒癥狀。冬季尤其是霧霾天氣時，風速小氣壓低，易發(fā)生由燃煤取暖導致的一氧化碳中毒。
預防小貼士
1.在冬季使用煤氣和燃煤取暖時，一定注意室內合理通風換氣，每天開窗換氣不少于兩次。
2.對取暖用的煤爐要裝好煙囪，改良取暖設備，定期清理煙道、煙囪、風斗，密閉空間應設置通風管道。一定要等到煤炭完全燃盡之后再入睡，同時要保持爐灶和火炕的通風，睡覺前要檢查火爐是否封好。
3.燃氣熱水器的安裝必須由合格人員負責，并定期檢驗，注意燃氣熱水器正確的使用方法。
4.使用煤氣灶具一定要定期檢查灶具膠管是否牢固，并及時更換老化膠管，最好做到每兩年更換一次，另外煤氣總閥門一定要關好。
5.有煤氣或液化氣的家庭最好安裝可燃氣體泄漏報警器，當周圍出現(xiàn)煤氣或液化氣泄漏時，可以及早采取避險措施。
6.避免在密閉車庫或空氣不流通的地下室，長時間發(fā)動車輛或待在車內開空調睡覺。
7.吃火鍋用木炭或煤氣時，一定要注意室內通風，以防一氧化碳中毒。
來源：大連疾控
編輯：大龍
美編：昉
校對：王濤
責編：小王
監(jiān)制：穆軍 宋偉
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