在我們的生活中，很多人都知道維生素B2，都知道它的功效，特別是出現(xiàn)口輕潰瘍的時候，使用得比較廣泛，所以就導(dǎo)致了，出現(xiàn)口腔潰瘍就含它的習(xí)慣，這個習(xí)慣就這樣一直流傳著，殊不知，其實這是錯誤的，今天小編就一起來跟大家分析一下到底維生素B2是否真的可以治療口腔潰瘍呢？
辟謠：口腔潰瘍補充維生素B2？別傻了，快停止這種誤傳吧
第一、維生素B2真的能治療口腔潰瘍？
當(dāng)談到口腔潰瘍時，很多人可能會認(rèn)為吃維生素B2似乎有所改善。但它真的有效嗎？其實當(dāng)你拿起它細心看的時候，你就發(fā)現(xiàn)維生素B2的說明書上寫著的是維生素B2用于治療口角炎，干唇裂，舌炎，陰囊炎癥，結(jié)膜炎，脂溢性皮炎等。根本就沒有治療口腔潰瘍的那句話。
第二、什么是口腔潰瘍？
許多人可能不知道自己得的是不是口腔潰瘍，其實口腔潰瘍和口角炎，嘴唇裂縫是非常不同的。潰瘍通常在嘴上有一個小白點。觸摸時會感到疼痛。白點周圍有一個紅圈�？谇粷兣c其他唇皰疹不同。它不具有傳染性，可以自我修復(fù)。
第三、維生素B2是做什么的呢？
維生素B2它也被稱為核黃素，本身就是黃色的，當(dāng)吃了后就會發(fā)現(xiàn)尿液變成了黃色，它有助于分解脂肪，蛋白質(zhì)和碳水化合物。它還在這些能量營養(yǎng)素的能量產(chǎn)生中起作用。它還可以幫助產(chǎn)生紅細胞，保護神經(jīng)系統(tǒng)，并確保正常的免疫功能。
第四、口腔潰瘍與維生素有關(guān)嗎？
其實出現(xiàn)口輕潰瘍有很多原因，包括因刷牙引起的創(chuàng)傷，免疫力低下，壓力過大，生理激素的某些變化以及缺乏維生素。說到這，有人可能會說維生素缺乏癥？那就推薦維生素B2吧！這是因為與維生素B2相比，缺乏維生素B12，維生素B1和維生素B6更有可能引發(fā)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。不要單獨吃B2，嘗試復(fù)合維生素礦物質(zhì)補充劑或維生素B族。此時，這種維生素補充劑也被用作替代療法。這是一種非主流療法。通常，應(yīng)該注意防止刺激，減少酸和辛辣食物，等待自我修復(fù)，可以看看空腔粘膜科，考慮是否需要使用一些激素。因此，如果得了口腔潰瘍，吃維生素B2，這顯然是一種錯誤的方法。
第五、怎樣才能獲得維生素B2？
維生素B2對于身體的需求量不高，每天約1.5毫克就足夠了。只是說當(dāng)飲食不夠均衡或者甲亢，酒精中毒，腫瘤，腹瀉，腸道疾病，感染，高壓和胃切除術(shù)時，有些人可能更容易出現(xiàn)維生素B2缺乏癥。在這種情況下，維生素B2可以從動物食品中獲得，包括牛奶，魚，尤其是豬肉，綠葉蔬菜，全谷物，食物來源或補充劑。
維生素B2是一種水溶性維生素，即使劑量較大也沒有嚴(yán)重后果。雖然普通成年人每天只需要幾毫克，即使你吃50毫克，也沒有問題（除了尿變黃和浪費錢）�？戳吮疚暮�，了解到了患有口腔潰瘍吃維生素B2是解決不了問題的，是不是發(fā)現(xiàn)這么多年都在吃覺得白吃了，其實空腔潰瘍是可以自愈的。您有什么想說的不妨點擊下方留言吧！跟著大家一起交流�？梢园驯疚姆窒沓鋈ィ尭嗟娜酥�，最后感謝您的閱讀與分享。
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