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我國(guó)是世界上糖尿病患者最多的國(guó)家，常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥有視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變、腎臟病變等，以及我們說(shuō)過(guò)的糖尿病足，這都是大家比較熟知的。
但是糖尿病患者往往都會(huì)忽略另一個(gè)問(wèn)題——口腔問(wèn)題。
糖尿病患者發(fā)生各種口腔疾病十分常見(jiàn)，如牙周病、口腔黏膜病變、齲齒、牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)脫落等。那么，為什么高血糖可以影響到口腔健康呢？
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北京市疾病預(yù)防控制中心
糖尿病會(huì)增加
口腔疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)？
糖友經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的口腔疾病困擾，這主要是因?yàn)椋?/strong>
★ 一方面，由于唾液量減少、唾液內(nèi)葡萄糖濃度升高等原因，糖尿病患者口腔的自潔力下降，引起病原微生物的滋生和繁殖。
★ 另一方面，血管病變會(huì)造成牙齦等口腔組織缺血缺氧和損傷，更容易受到細(xì)菌等有害物質(zhì)的侵襲。
★ 而且，糖尿病患者傷口愈合障礙，也會(huì)導(dǎo)致口腔病變遷延難愈。
北京市疾病預(yù)防控制中心
如何做才能
有效預(yù)防口腔疾病侵?jǐn)_？
01
合理控制自身血糖
★控制好血糖是規(guī)避口腔疾病侵?jǐn)_的首要條件，只有血糖控制平穩(wěn)，才能夠更好的預(yù)防口腔疾病。
★ 對(duì)于一些已經(jīng)出現(xiàn)口腔疾病的糖友來(lái)說(shuō)，也可以通過(guò)維持血糖水平的平穩(wěn)，輔助口腔疾病的治療。
02
保持口腔衛(wèi)生
★首先，要重視早晚刷牙、飯后漱口。
★每天至少刷牙兩次，早、晚各一次，晚上刷牙后不再進(jìn)食。還要堅(jiān)持飯后漱口，有助于去除食物殘?jiān)?/span>保持口腔清潔。
03
定期口腔檢查
★ 要定期進(jìn)行口腔健康檢查。
★糖尿病患者應(yīng)每3～6個(gè)月進(jìn)行一次口腔檢查。每2年拍攝一次口腔X線片。如果患有牙周疾病，可以增加口腔檢查的次數(shù)及頻率。
★最后，出現(xiàn)口腔問(wèn)題，要及早就醫(yī)。
★齲病、牙周病等常見(jiàn)口腔疾病，發(fā)病隱蔽，不易察覺(jué)，出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí)已到疾病中晚期。因此，出現(xiàn)口腔不適，早就醫(yī)、早治療是關(guān)鍵。
04
避免吸煙
★糖尿病患者牙周病發(fā)病率也與吸煙有關(guān)，吸煙可加重牙周病引起的牙齦腫痛出血、牙齒松動(dòng)等口腔疾病。
★無(wú)論從幫助控制血糖的角度還是從減少牙周病的角度來(lái)說(shuō)，都應(yīng)當(dāng)戒煙。
參考文獻(xiàn)：
中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì). 中國(guó)2型糖尿病防治指南（2020年版）[J]. 中華糖尿病雜志,2021,13(4):315-409.
END
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編輯：Suki
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