你吃飯的時候，是用左邊牙齒多，還是用右邊牙齒多？

若是長期只用一邊牙齒咀嚼，那你可得好好觀察一下自己的臉，是不是已經出現了“大小臉”了？

口腔不良習慣——偏側咀嚼

其實，長期只用一邊牙齒咀嚼，是一種常見的口腔不良習慣，專業(yè)上稱為偏側咀嚼（chewing-side preference，CSP）。

產生這種不良習慣的原因，多是因為一側不能行使正常的咀嚼功能，比如一邊的后牙存在嚴重蛀牙，或者有多顆牙齒缺失，以及錯牙合問題導致后牙不能正常咬合。這個時候，就只能用另一側健康的牙齒來承當所有的咀嚼功能，即。

當然，也有僅僅因為生活習慣形成的偏側咀嚼。

偏側咀嚼的危害

很多人都知道“用進廢退”的道理，牙齒也一樣。

有研究表明，長期偏側咀嚼會造成口腔咀嚼系統(tǒng)各解剖結構發(fā)生適應性改建，打破原有的生長發(fā)育平衡性，從而造成頜骨、牙齒、咀嚼肌群、軟組織的形態(tài)和功能異常。

所以，長期偏側咀嚼可能會出現以下問題：

1、左右臉不對稱

一項針對青少年的研究表明，長期的偏側咀嚼可導致面部不對稱畸形。由于偏側咀嚼習慣，口頜系統(tǒng)的平衡被打破，結構功能因此產生影響，可表現為牙弓左右不對稱、非偏咀側牙排列不齊、顏面左右發(fā)育不對稱、偏咀側咀嚼肌發(fā)達等。

2、顳下頜功能紊亂

偏側咀嚼與顳下頜關節(jié)紊亂�。╰emporomandibular disorders，TMD）的相關性已被多項流行病學研究證實。偏側咀嚼患者由于長期下頜運動偏斜，雙側咀嚼肌的協(xié)調性喪失，偏側咀嚼時，工作側的髁突運動模式為轉動，非工作側髁突則進行滑動運動，使髁突的位置發(fā)生一定的改變，關節(jié)窩發(fā)生不對稱性改建。

3、牙面磨耗嚴重

一側牙齒長期“忙碌”，另一側則被迫“擺爛”。經常使用的一側牙齒由于過度使用，可能會導致磨損嚴重，垂直距離縮短，頜面暴露牙本質，當牙齒遇到冷、熱、酸、甜性食物時容易出現酸痛等癥狀，更嚴重者會發(fā)生牙髓炎癥引起劇烈疼痛。

偏側咀嚼該如何糾正

糾正偏側咀嚼的關鍵是去除病因。

如發(fā)現口腔疾病及時治療，平時保持良好的口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成健康的用牙習慣。汕頭口腔醫(yī)療中心提醒，大家每年應定期檢查口腔，做到口腔疾病早發(fā)現，早治療。

若由于偏側咀嚼造成咬合問題，可由正畸醫(yī)生評估能否通過牙齒矯正來改善。

參考文獻

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