出門在外，難免遇到各種健康意外，輕則皮肉傷，重則危及生命，學會急救知識，遇到危險不再束手無策。
本文為大家整理了急救手冊，愿大家安度國慶。
學會打急救電話
撥打急救電話，要學會“說三做四”：
● “三說”
說地址：第一時間將大到某某區(qū)、中到街道名，小到小區(qū)門牌號等內(nèi)容說清楚。
說病情。說清楚病人需要急救的情況。
說電話。千萬不要主動掛斷電話，等待調(diào)度員給你指令。
● “四做”掛斷電話后，在等待時不要重復撥打120急救電話。保持電話暢通。撥打120的電話要保持暢通，不要長時間通話。
接應救護車。盡可能立即派人到約定地點候車，見到救護車后揮手致意，帶領(lǐng)醫(yī)護人員前往傷病員家中或事故現(xiàn)場。
準備好物品。如果是服藥等中毒的病人，要把可疑的藥品或毒物帶上，如果是斷肢的傷員，要帶上離斷的肢體。
時刻關(guān)注病情發(fā)展。在等待120急救車時，如果病人突然倒地不省人事，在現(xiàn)場的人可及時采取自救、互救措施。
燒燙傷
燒燙傷，牢記五個字：沖、脫、泡、蓋、送。
沖：將燙傷部位用清潔流動的冷水沖洗，可散去熱量，減輕疼痛，減少水泡的產(chǎn)生。
脫：小心地脫去衣物。可用剪刀剪開衣服。避免暴力造成水泡的撕開。
泡：疼痛明顯者可將傷處持續(xù)浸泡在冷水中15～30分鐘，有助于緩解疼痛，減輕燙傷程度。
蓋：使用干凈無菌的紗布或棉質(zhì)布類覆蓋于傷口，減少外界污染刺激，保持創(chuàng)口清潔。
送：程度較重的燒燙傷要及時就醫(yī)，就醫(yī)途中也可繼續(xù)冰袋冷敷。
溺水急救
溺水后如何自救？
不會游泳者：不要將手上舉或拼命掙扎，以免下沉得更快�？刹捎盟钙�、仰漂等方法。
會游泳者：一般都是由于腳抽筋或者是水草纏身等造成的，抽筋時要立刻在肌肉抽搐的相反方向進行牽拉，大約3-5分鐘。
緩解后應及時上岸，預防再次抽筋。
如果遇到他人溺水怎么辦？
第一目擊者要及時地呼救，可以投遞竹竿、衣物、繩索、漂浮物等，施救者若不會游泳或不了解現(xiàn)場的水情，不要輕易下水救人。
盡量避免多人手拉手下水救援，避免跳水時將頭扎進水中。
異物卡喉
異物卡喉指的是：異物卡到了氣管，氣管是我們用來呼吸的通道，如果氣管被完全卡死了，我們便無法呼吸而窒息導致死亡。
當孩子進食時，突然出現(xiàn)無法咳嗽，不能說話，或臉色發(fā)青幾乎無法呼吸時，即可確認為異物卡喉。完全梗阻窒息的搶救：黃金時間4分鐘
如果錯過了最佳搶救時間，孩子因為腦部的缺血、缺氧會導致不可逆的壞死，就算最后搶救成功也會留下很嚴重的并發(fā)癥。
關(guān)鍵詞：剪刀、石頭、布
兒童高熱驚厥
第一，少穿衣服，給孩子散熱。
傳統(tǒng)的觀念就是孩子一發(fā)熱，就用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。
小孩發(fā)熱出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，是他們體溫上升導致的寒戰(zhàn)。
第二，幫孩子物理降溫。
用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢、洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。不可用酒精擦拭。 第三，補充充足的水分。防止脫水。
貓、狗抓咬傷
受傷后應立刻自行在家用流動的肥皂水反復沖洗至少15分鐘，然后去醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)傷口的深淺建議您所注射的疫苗。
如果傷口深，血流不止，應該直接用毛巾或棉布壓住傷口，立刻去醫(yī)院就診。
吵架后口唇麻木、四肢抽筋
吵架時候因為說話和呼吸急促，大量二氧化碳從口中呼出，引起血液酸堿平衡失調(diào)，造成呼吸性堿中毒。
治療的方法就是增加二氧化碳的濃度：
1.戴口罩
2. 紙袋呼吸
5～10L紙袋或塑料袋，放于口鼻上并密閉，進行呼吸
嚴重者或癥狀不緩解者，還是應該到醫(yī)院及時就診。
急性酒精中毒
短時間攝入過量酒精或含酒精飲料，語無倫次，行為粗魯，惡心、嘔吐，感覺遲鈍、步態(tài)不穩(wěn)等。
急救措施：
1. 如果發(fā)生嘔吐，要改變患者體位，使頭偏向一側(cè)，清除口腔內(nèi)容物，避免窒息。
2. 如果患者是清醒的，可以用催吐的方法排出患者胃里還沒有吸收的酒，適量飲糖水以促進酒精代謝。預防低血糖。
3. 如果神志不清，發(fā)生心跳呼吸驟停，則應保持患者呼吸道通暢，進行心肺復蘇。
4. 盡快到醫(yī)院就診，以免延誤救治時機。
扭傷
踝關(guān)節(jié)是最容易扭傷的部位。
扭傷后，受傷部位周圍的肌肉會感覺疼痛難以活動，關(guān)節(jié)處可能會腫脹，皮膚表面產(chǎn)生淤血，不能負重行走。
急救措施
1. 立即停止運動，以防加重傷。
2. 用毛巾包裏冰袋或用冰鎮(zhèn)礦泉水冰敷扭傷位置，減輕炎癥腫脹和疼痛。注意不要熱敷。
3. 如果是不太嚴重的外側(cè)踝關(guān)節(jié)扭傷，平臥休息的時候在受傷的腳下墊一個枕頭，緩解充血和腫脹。
4. 如果非常疼痛，可咨詢醫(yī)生使用止痛藥。
5. 嚴重的扭傷可能導致骨折，盡快就醫(yī)，請醫(yī)生進行處理。
突發(fā)胸痛
不可用力活動、不可亂服藥物。
在病人血壓、心率正常，無青光眼、未飲酒的情況下，應立即舌下含服硝酸甘油。
如果患者既往無消化道潰瘍和出血傾向者應立刻嚼服阿司匹林3片（300mg），同時可輔助應用復方丹參滴丸或速效救心丸。
如果患者昏迷，不可口服藥物治療，以免誤吸。立刻撥打急救電話，不可用力活動，平躺或半臥，頭偏向一側(cè)，靜候救援，
外傷出血
頭外傷是一種很常見的外傷。 因為頭皮的血運豐富，外傷后常常血流不止，碰到這種情況大家該怎么辦？
用棉布或者毛巾疊成小塊按壓住傷口，壓迫止血。不要直接大面積地蓋住傷口，有時因小動脈破裂出血，大面積的壓蓋并不能壓住出血點達到止血效果。
不要往傷口上涂撒所謂的止血藥粉，這樣既達不到止血的效果，也增加醫(yī)生清創(chuàng)難度，加重感染幾率。
傷者出現(xiàn)口渴時不可讓其飲水（大部分的創(chuàng)傷后傷者出現(xiàn)口渴均不可飲水）。
重大創(chuàng)傷致使傷者昏迷出現(xiàn)嘔吐時，應讓傷者平臥，頭偏向一側(cè)，清理口腔及嘔吐物，防止誤吸。
傷者頭部外傷后出現(xiàn)耳鼻出血或血性液體時（腦脊液），應把傷者頭部偏向流出液一側(cè)，讓液體流出，切不可堵塞耳鼻。
心肺復蘇
如果患者出現(xiàn)突然倒地，意識喪失，我們應該怎么辦？
第一步：判斷現(xiàn)場的環(huán)境是安全的
第二步：拍打呼喊患者看其有無反應
第三步：若無反應，找人撥打急救電話取來最近的AED
第四步：觀看胸廓有無起伏，也就是患者有無呼吸5-10秒鐘
第五步：胸外按壓和人工呼吸位置：兩乳頭連線中點處（胸骨中下段）深度：5-6cm（約身份證的寬度）頻率：100-120次/分鐘一直反復進行直到AED或者急救人員的到來。
需要提醒：如果出現(xiàn)患者病情加重，或當事人無法處理，建議立即就醫(yī)。
分享、了解基本的急救知識，也許只需要1分鐘，但換來的或許是一個人活下來的機會。
而那個人可能是你，是我，是他，是我們最不想失去的人。
來源 大河健康報 醫(yī)路向前巍子
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