出門在外，難免遇到各種健康意外，輕則皮肉傷，重則危及生命，學(xué)會(huì)急救知識(shí)，遇到危險(xiǎn)不再束手無策。
本文為大家整理了急救手冊(cè)，愿大家安度國(guó)慶。
學(xué)會(huì)打急救電話
撥打急救電話，要學(xué)會(huì)“說三做四”：
● “三說”
說地址：第一時(shí)間將大到某某區(qū)、中到街道名，小到小區(qū)門牌號(hào)等內(nèi)容說清楚。
說病情。說清楚病人需要急救的情況。
說電話。千萬不要主動(dòng)掛斷電話，等待調(diào)度員給你指令。
● “四做”掛斷電話后，在等待時(shí)不要重復(fù)撥打120急救電話。保持電話暢通。撥打120的電話要保持暢通，不要長(zhǎng)時(shí)間通話。
接應(yīng)救護(hù)車。盡可能立即派人到約定地點(diǎn)候車，見到救護(hù)車后揮手致意，帶領(lǐng)醫(yī)護(hù)人員前往傷病員家中或事故現(xiàn)場(chǎng)。
準(zhǔn)備好物品。如果是服藥等中毒的病人，要把可疑的藥品或毒物帶上，如果是斷肢的傷員，要帶上離斷的肢體。
時(shí)刻關(guān)注病情發(fā)展。在等待120急救車時(shí)，如果病人突然倒地不省人事，在現(xiàn)場(chǎng)的人可及時(shí)采取自救、互救措施。
燒燙傷
燒燙傷，牢記五個(gè)字：沖、脫、泡、蓋、送。
沖：將燙傷部位用清潔流動(dòng)的冷水沖洗，可散去熱量，減輕疼痛，減少水泡的產(chǎn)生。
脫：小心地脫去衣物�？捎眉舻都糸_衣服。避免暴力造成水泡的撕開。
泡：疼痛明顯者可將傷處持續(xù)浸泡在冷水中15～30分鐘，有助于緩解疼痛，減輕燙傷程度。
蓋：使用干凈無菌的紗布或棉質(zhì)布類覆蓋于傷口，減少外界污染刺激，保持創(chuàng)口清潔。
送：程度較重的燒燙傷要及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)途中也可繼續(xù)冰袋冷敷。
溺水急救
溺水后如何自救？
不會(huì)游泳者：不要將手上舉或拼命掙扎，以免下沉得更快�？刹捎盟钙�、仰漂等方法。
會(huì)游泳者：一般都是由于腳抽筋或者是水草纏身等造成的，抽筋時(shí)要立刻在肌肉抽搐的相反方向進(jìn)行牽拉，大約3-5分鐘。
緩解后應(yīng)及時(shí)上岸，預(yù)防再次抽筋。
如果遇到他人溺水怎么辦？
第一目擊者要及時(shí)地呼救，可以投遞竹竿、衣物、繩索、漂浮物等，施救者若不會(huì)游泳或不了解現(xiàn)場(chǎng)的水情，不要輕易下水救人。
盡量避免多人手拉手下水救援，避免跳水時(shí)將頭扎進(jìn)水中。
異物卡喉
異物卡喉指的是：異物卡到了氣管，氣管是我們用來呼吸的通道，如果氣管被完全卡死了，我們便無法呼吸而窒息導(dǎo)致死亡。
當(dāng)孩子進(jìn)食時(shí)，突然出現(xiàn)無法咳嗽，不能說話，或臉色發(fā)青幾乎無法呼吸時(shí)，即可確認(rèn)為異物卡喉。完全梗阻窒息的搶救：黃金時(shí)間4分鐘
如果錯(cuò)過了最佳搶救時(shí)間，孩子因?yàn)槟X部的缺血、缺氧會(huì)導(dǎo)致不可逆的壞死，就算最后搶救成功也會(huì)留下很嚴(yán)重的并發(fā)癥。
關(guān)鍵詞：剪刀、石頭、布
兒童高熱驚厥
第一，少穿衣服，給孩子散熱。
傳統(tǒng)的觀念就是孩子一發(fā)熱，就用衣服和被子把小孩裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，把汗“逼”出來，其實(shí)這是不對(duì)的。
小孩發(fā)熱出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，是他們體溫上升導(dǎo)致的寒戰(zhàn)。
第二，幫孩子物理降溫。
用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢、洗個(gè)溫水澡，多擦洗皮膚，促進(jìn)散熱。不可用酒精擦拭。 第三，補(bǔ)充充足的水分。防止脫水。
貓、狗抓咬傷
受傷后應(yīng)立刻自行在家用流動(dòng)的肥皂水反復(fù)沖洗至少15分鐘，然后去醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)傷口的深淺建議您所注射的疫苗。
如果傷口深，血流不止，應(yīng)該直接用毛巾或棉布?jí)鹤�，立刻去醫(yī)院就診。
吵架后口唇麻木、四肢抽筋
吵架時(shí)候因?yàn)檎f話和呼吸急促，大量二氧化碳從口中呼出，引起血液酸堿平衡失調(diào)，造成呼吸性堿中毒。
治療的方法就是增加二氧化碳的濃度：
1.戴口罩
2. 紙袋呼吸
5～10L紙袋或塑料袋，放于口鼻上并密閉，進(jìn)行呼吸
嚴(yán)重者或癥狀不緩解者，還是應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)就診。
急性酒精中毒
短時(shí)間攝入過量酒精或含酒精飲料，語(yǔ)無倫次，行為粗魯，惡心、嘔吐，感覺遲鈍、步態(tài)不穩(wěn)等。
急救措施：
1. 如果發(fā)生嘔吐，要改變患者體位，使頭偏向一側(cè)，清除口腔內(nèi)容物，避免窒息。
2. 如果患者是清醒的，可以用催吐的方法排出患者胃里還沒有吸收的酒，適量飲糖水以促進(jìn)酒精代謝。預(yù)防低血糖。
3. 如果神志不清，發(fā)生心跳呼吸驟停，則應(yīng)保持患者呼吸道通暢，進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
4. 盡快到醫(yī)院就診，以免延誤救治時(shí)機(jī)。
扭傷
踝關(guān)節(jié)是最容易扭傷的部位。
扭傷后，受傷部位周圍的肌肉會(huì)感覺疼痛難以活動(dòng)，關(guān)節(jié)處可能會(huì)腫脹，皮膚表面產(chǎn)生淤血，不能負(fù)重行走。
急救措施
1. 立即停止運(yùn)動(dòng)，以防加重傷。
2. 用毛巾包裏冰袋或用冰鎮(zhèn)礦泉水冰敷扭傷位置，減輕炎癥腫脹和疼痛。注意不要熱敷。
3. 如果是不太嚴(yán)重的外側(cè)踝關(guān)節(jié)扭傷，平臥休息的時(shí)候在受傷的腳下墊一個(gè)枕頭，緩解充血和腫脹。
4. 如果非常疼痛，可咨詢醫(yī)生使用止痛藥。
5. 嚴(yán)重的扭傷可能導(dǎo)致骨折，盡快就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行處理。
突發(fā)胸痛
不可用力活動(dòng)、不可亂服藥物。
在病人血壓、心率正常，無青光眼、未飲酒的情況下，應(yīng)立即舌下含服硝酸甘油。
如果患者既往無消化道潰瘍和出血傾向者應(yīng)立刻嚼服阿司匹林3片（300mg），同時(shí)可輔助應(yīng)用復(fù)方丹參滴丸或速效救心丸。
如果患者昏迷，不可口服藥物治療，以免誤吸。立刻撥打急救電話，不可用力活動(dòng)，平躺或半臥，頭偏向一側(cè)，靜候救援，
外傷出血
頭外傷是一種很常見的外傷。 因?yàn)轭^皮的血運(yùn)豐富，外傷后常常血流不止，碰到這種情況大家該怎么辦？
用棉布或者毛巾疊成小塊按壓住傷口，壓迫止血。不要直接大面積地蓋住傷口，有時(shí)因小動(dòng)脈破裂出血，大面積的壓蓋并不能壓住出血點(diǎn)達(dá)到止血效果。
不要往傷口上涂撒所謂的止血藥粉，這樣既達(dá)不到止血的效果，也增加醫(yī)生清創(chuàng)難度，加重感染幾率。
傷者出現(xiàn)口渴時(shí)不可讓其飲水（大部分的創(chuàng)傷后傷者出現(xiàn)口渴均不可飲水）。
重大創(chuàng)傷致使傷者昏迷出現(xiàn)嘔吐時(shí)，應(yīng)讓傷者平臥，頭偏向一側(cè)，清理口腔及嘔吐物，防止誤吸。
傷者頭部外傷后出現(xiàn)耳鼻出血或血性液體時(shí)（腦脊液），應(yīng)把傷者頭部偏向流出液一側(cè)，讓液體流出，切不可堵塞耳鼻。
心肺復(fù)蘇
如果患者出現(xiàn)突然倒地，意識(shí)喪失，我們應(yīng)該怎么辦？
第一步：判斷現(xiàn)場(chǎng)的環(huán)境是安全的
第二步：拍打呼喊患者看其有無反應(yīng)
第三步：若無反應(yīng)，找人撥打急救電話取來最近的AED
第四步：觀看胸廓有無起伏，也就是患者有無呼吸5-10秒鐘
第五步：胸外按壓和人工呼吸位置：兩乳頭連線中點(diǎn)處（胸骨中下段）深度：5-6cm（約身份證的寬度）頻率：100-120次/分鐘一直反復(fù)進(jìn)行直到AED或者急救人員的到來。
需要提醒：如果出現(xiàn)患者病情加重，或當(dāng)事人無法處理，建議立即就醫(yī)。
分享、了解基本的急救知識(shí)，也許只需要1分鐘，但換來的或許是一個(gè)人活下來的機(jī)會(huì)。
而那個(gè)人可能是你，是我，是他，是我們最不想失去的人。
來源 大河健康報(bào) 醫(yī)路向前巍子
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