目前
心血管疾病已占我國疾病死亡率第1位
中國心血管疾病患者已高達(dá)3.3億
在每5個成年人中
就有1人罹患心血管疾病
每13個心血管疾病患者中
就有1人是肌梗死
心肌梗死也朝著越來越年輕化邁進(jìn)
心肌梗死（MI），是冠心病的一種類型，包括急性ST段抬高的心肌梗死和非ST段抬高的心肌梗死，多數(shù)是因?yàn)楣跔顒用}中的不穩(wěn)定斑塊出血伴脫落，堵塞冠狀動脈，導(dǎo)致心肌細(xì)胞急性缺血而造成心肌梗死，嚴(yán)重者會誘發(fā)電生理紊亂導(dǎo)致猝死的發(fā)生。
因此，
一旦發(fā)生疑似急性心肌梗死的情況，
應(yīng)立馬展開自救，
為生命提供保障。
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心梗的常見病因是什么？
自身因素
易感人群：經(jīng)常暴飲暴食、抽煙喝酒、缺少運(yùn)動、脾氣暴躁是形成急性心梗的基礎(chǔ)；
易感血管：高血壓、動脈硬化、動脈炎等導(dǎo)致血管內(nèi)膜損傷，加速心梗進(jìn)程；
易感血液：高血脂、高血糖，大大增加了血栓形成的風(fēng)險，使心梗發(fā)生的概率成倍增加。
環(huán)境因素
工作壓力大、長期處于高度緊張狀態(tài)、北方季節(jié)變化導(dǎo)致氣溫波動幅度大、空氣污染等。
遺傳因素
父母中如果有一人曾得過心梗，或 40 歲左右即發(fā)現(xiàn)冠心病，那你就是心梗的高危人群，但這個因素你無法改變，能做的就是趕緊改變前兩個因素吧！
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如何及時察覺心梗征兆？
心梗發(fā)作時，身體會出現(xiàn)血或氧的“供不應(yīng)求”，典型的心梗有以下幾個特點(diǎn)：
●疼痛：近70%表現(xiàn)為胸痛伴大汗。胸痛常有一種緊縮感、壓榨感、壓迫感、燒灼感、胸憋、胸悶或有窒息感、沉重感。
有時心梗也會伴有一些非典型癥狀：胃痛、牙疼、下頜部疼痛不適等。
●持續(xù)時間長：心梗的胸痛持續(xù)時間較長，多超過20分鐘且不能自行緩解；常伴有放射痛（包括左上肢、右上肢及肩部）、惡心、嘔吐、氣短、呼吸困難等。
●嚴(yán)重的心肌梗死可能導(dǎo)致血壓下降、神志模糊、一過性意識障礙、暈倒、尿量迅速減少等現(xiàn)象。
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突發(fā)心梗，如何自救？
早期、快速并完全地開通梗死相關(guān)動脈是改善患者預(yù)后的關(guān)鍵，盡早到達(dá)醫(yī)院才能保證后續(xù)及時的治療。當(dāng)患者在院外發(fā)生疑似心梗的癥狀時（胸痛），首先不要慌張，如心梗發(fā)作時有他人陪同，陪同人員要撥打“7165120”電話，患者應(yīng)停止活動，保持鎮(zhèn)靜，隨身攜帶有急救用藥者可舌下含服硝酸甘油一片，有條件者或有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下可口服阿司匹林以及氯吡格雷（或替格瑞洛）。
心梗發(fā)作時，如果身邊無其他人陪同，要做以下五件事進(jìn)行自救：
01
撥打“7165120”急救電話，告知接線員您的準(zhǔn)確位置，說明自己可能是急性心梗發(fā)作；
02
保持房間門開放狀態(tài)，以便急救人員到達(dá)后能夠順利進(jìn)入房間；
03
在最靠近門的合適位置平臥休息，保證急救人員到達(dá)后能夠第一時間發(fā)現(xiàn)您；
04
可舌下含服硝酸甘油一片，有條件者可口服阿司匹林以及氯吡格雷（或替格瑞洛）；
05
盡量舒緩情緒，耐心等待。
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身邊有人突發(fā)心梗，如何急救？
如果身邊有人突發(fā)心梗，應(yīng)盡早撥打“7165120”急救電話，是挽救其生命的關(guān)鍵步驟。
如果患者意識清楚，可讓患者平臥，安撫焦慮和緊張情緒。隨身攜帶有急救用藥時，應(yīng)立刻給予舌下含服硝酸甘油1片，有條件者或有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下可口服阿司匹林以及氯吡格雷（或替格瑞洛）。
如果患者出現(xiàn)意識喪失，應(yīng)讓患者保持平臥位，有經(jīng)過心肺復(fù)蘇培訓(xùn)的人員在場時，應(yīng)盡快進(jìn)行胸外按壓等搶救措施；如公共場所具備AED者，可盡快根據(jù)情況行AED電除顫。
如不具備以上條件，保證患者平臥位或側(cè)臥位，避免因惡心、嘔吐物導(dǎo)致的窒息情況出現(xiàn)，耐心等待專業(yè)救治人員到達(dá)。
如果只有一人陪同，可在等待期間，盡可能聯(lián)系1～2位親屬或朋友，避免患者至醫(yī)院后因人手不足延誤治療時間。
部分圖文來源：健康中國、央視網(wǎng)
丁香醫(yī)生
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