骨折在日常生活中非常常見，經(jīng)過及時適當?shù)奶幚矶鄶?shù)病人能恢復到原來的功能。那么，從骨折急救到術(shù)后康復的這一段過程有哪些需要注意的事項有利于康復？廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院創(chuàng)傷骨科醫(yī)生孫世棟與讀者聊聊。
骨折急救措施
在日常生活中，不論是運動、工作還是從事其他職業(yè)，扭傷、脫臼、骨折等意外都是難以避免的。一旦發(fā)生此類事故，事發(fā)現(xiàn)場的人都會本能地想幫助受傷者減輕疼痛，但很多人不知道的是，不正確的急救方式不但不能幫助傷者減輕痛苦，還極有可能導致其殘疾或死亡。
開放性骨折急救“三不”原則：不沖洗、不復位、不上藥
1、不沖洗
沖洗易將污染物帶入身體深部甚至骨髓，造成傷口感染，引發(fā)骨髓炎。骨折時也可能會出血，沖洗開放性骨折傷口時可能將已經(jīng)產(chǎn)生的血痂沖開，導致再次出血而難以止血。
2、不復位
盲目復位極易造成二次損傷，或使已遭污染的骨折端回縮，造成深部感染。
3、不上藥
以免增加處理難度。
正確的骨折急救法
1、止血：可采用指壓、包扎、止血帶等辦法止血。
2、包扎：開放性骨折用消毒紗布加壓包扎，暴露在外的骨端不可送回。
3、固定：以舊衣服等軟物襯墊，夾上夾板，無夾板時也可用木棍等代替，把傷肢上下兩個關(guān)節(jié)固定起來。
4、治療：應及時送醫(yī)院治療。
骨折護理措施有哪些？
骨折是一種常見的創(chuàng)傷，給患者的身體和日常生活帶來了諸多不便。孫世棟介紹，在骨折后，正確的護理和康復是非常重要的步驟，可以加快骨折愈合的速度，減少并發(fā)癥的發(fā)生，并幫助患者盡快恢復正常生活。
1、合理飲食
合理的飲食對于骨折的恢復非常重要�；颊咝枰⒁怙嬍碃I養(yǎng)均衡，適量多吃富含鈣、磷等礦物質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜、魚肉等。此外，患者還需要適當攝入蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)成分，有助于促進骨折愈合。同時，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免影響骨折的愈合。
2、正確的體位
骨折后，正確的體位對于減輕疼痛、避免二次損傷和促進骨折端愈合至關(guān)重要。在日常生活中，患者應該根據(jù)骨折部位采取正確的體位，如平臥、側(cè)臥等。同時，避免長時間保持同一個姿勢不變換，以免引起不適和疼痛。在移動患者時，應該注意保護骨折部位，避免過度活動和二次損傷。
3、適當?shù)墓δ苠憻?/span>
適當?shù)墓δ苠憻捘軌虼龠M血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛，預防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。在醫(yī)生的指導下，患者可以根據(jù)骨折的類型和程度進行適當?shù)墓δ苠憻挘缂∪馐湛s、關(guān)節(jié)活動等。但是，患者需要注意，不要過度鍛煉和活動，以免影響骨折的愈合。
4、保持良好的心理狀態(tài)
骨折會給患者帶來身體上的痛苦和不便，同時也會對患者的心理造成一定的影響。患者要注意保持良好的心理狀態(tài)，積極面對疾病和康復過程，避免焦慮、抑郁等不良情緒的影響。作為家屬也需要給予患者足夠的關(guān)心與支持，幫助他們渡過難關(guān)。
5、保持傷口清潔干燥
如果骨折部位有傷口，患者需要保持傷口清潔干燥，避免感染。定期更換敷料，注意觀察傷口情況，一旦出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹、疼痛劇烈、滲液等情況，需要及時就醫(yī)進行專業(yè)的處理。
6、避免過度用力
在骨折恢復期間，患者需要注意避免過度用力，以免影響骨折的愈合。在日常生活中，盡量避免提重物、用力活動等動作。
7、定期就醫(yī)復查
在骨折恢復期間，患者需要定期到醫(yī)院進行復查，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理問題。醫(yī)生會根據(jù)具體情況做出治療方案的調(diào)整。
8、注意保暖
寒冷的環(huán)境可能會影響骨折的愈合，因此患者需要注意保暖，避免受風受涼�？梢赃x擇穿暖和的衣服、使用暖寶寶等方式進行保暖。
由于每個人的骨折情況可能有所不同，所以在進行骨折護理時，一定要聽從醫(yī)生的指導和建議，根據(jù)個人情況進行護理和康復。
骨折的康復過程需要時間和耐心，骨折的恢復需要患者和家屬的共同努力。建議患者與醫(yī)生、康復師等專業(yè)人士保持密切的溝通和合作，遵循他們的指導，制定個性化的康復計劃。隨著時間的推移和堅持不懈的努力，相信患者能夠恢復到骨折前的健康狀態(tài)。
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