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喝飲料,真的會得糖尿病嗎? | 來源:大連晚報 點擊數(shù):1002次 更新時間:2024/1/30 11:16:55 |
近日,市三院內分泌與代謝病房接收了23歲的姑娘小趙。小趙入院時有口干、多飲、乏力,惡心、嘔吐等癥狀,被診斷為糖尿病酮癥酸中毒。管床大夫完善病史的時候,得知小姑娘嫌棄白水沒滋沒味,常年喝飲料代替,一天至少三四瓶。這樣的情況讓醫(yī)療團隊想起了另外一個年輕患者,也是個小姑娘,在家突然昏迷,被120送到醫(yī)院,結果一查是糖尿病酮癥酸中毒,而她也有個習慣——愛喝奶茶,每天都喝一兩杯。
難道飲料喝多了真的會得糖尿病嗎?
市三院內分泌與代謝病房侯桂梅主任介紹,要回答這個問題,首先要弄清楚“吃糖”與糖尿病之間的關系:“喝飲料可以進一步引申為吃糖,畢竟飲料中對健康風險最大的也就是糖了,而吃糖和糖尿病被人們常常認為是最相關的兩件事!
其實,糖尿病是由于胰島素的絕對或者相對不足,導致身體無法利用攝入的葡萄糖而表現(xiàn)出的以“高血糖”為主要特征的全身性代謝疾病。實際生活中,當我們喝完飲料后,血糖上升的程度因個體差異而異。影響因素包括攝入糖分量、身體新陳代謝、內分泌調節(jié)等,而不僅僅是糖分攝入這一個因素決定的,因此不能直接得出“喝飲料導致糖尿病”這個結論。
但需要注意的,飲料大多數(shù)含糖量驚人,一個健康的人,如果長時期過量吃糖,會讓胰腺處于超負荷分泌胰島素的運轉中,容易誘發(fā)胰島素抵抗;而且過多攝入糖分會造成肥胖,這也是糖尿病的高危因素之一。喝飲料本身不會直接導致糖尿;但長期大量喝飲料,確實會增加糖尿病的風險。
所以,日常生活中,無論是否患有糖尿病,都要保持良好的生活飲食習慣,少熬夜、戒煙、不酗酒、多運動,多吃蔬菜水果,不要暴飲暴食,少吃油炸食品和加工過的食品,飲料作為生活中的常見飲品,健康人建議適量飲用,血糖高的人群不要飲用,要多喝白開水,以防血糖控制不佳。如果身體出現(xiàn)不適癥狀請及時就醫(yī),并遵醫(yī)囑進行治療,以免延誤病情。
市三院 滕躍美
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