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復(fù)合谷類食物益健康

來源：www.woygo.com　點擊數(shù)：678次　更新時間：2024/2/7 13:36:26

大麥.玉米.燕麥.大米.小麥等是復(fù)合谷類食物.早餐進(jìn)食一定量的復(fù)合谷類食物,可以促進(jìn)腸胃消化,治療便秘,營養(yǎng)均衡,可修補肝臟,改善肝功能,去除黑斑.青春痘及口臭.穩(wěn)定的食物搭配,有利保護(hù)器官,避免過敏.神經(jīng)錯亂及內(nèi)分泌失調(diào);高纖維耐燃燒的組合,可減輕胰臟負(fù)擔(dān)及預(yù)防糖尿病;低油脂可預(yù)防高血壓及心肌梗死;不添加任何化學(xué)添加劑和味素,可保護(hù)腎臟.

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