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在這波新冠病毒感染周期中

人們把過了元旦還沒“陽”的人

稱為進(jìn)入“決賽圈選手”

在大部分人經(jīng)歷了“陽過”

或是正在“陽康”的當(dāng)下

至今還沒有“陽”的人

成了少數(shù)派

“你為啥還沒陽？”

是大家非常好奇并熱論的話題

大家想要弄明白“未陽”的人

真的是“天選之子”

還是另有“防疫秘笈”？

為此，1月5日至7日，大連日報(bào)綜合�？�部與大連理工大學(xué)新聞與傳播學(xué)系數(shù)據(jù)新聞團(tuán)隊(duì)，聯(lián)合進(jìn)行了一項(xiàng)主題為“你為啥還沒陽？——‘未陽’人群的防疫習(xí)慣調(diào)查”，從飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、心理健康以及網(wǎng)絡(luò)各種熱點(diǎn)話題等多個(gè)方面進(jìn)行了調(diào)查。

同時(shí)，記者還采訪了數(shù)位至今沒“陽”的人，從多個(gè)維度挖掘他們還沒“陽”的共性和差異。

根據(jù)大連理工大學(xué)新聞與傳播學(xué)系數(shù)據(jù)新聞團(tuán)隊(duì)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，此次一共發(fā)放了593份調(diào)查問卷，尋找到468位“未陽者”。468名“未陽者”中——

□ 年齡在41歲~50歲區(qū)間的人數(shù)最多，有113人。

□ 年齡在61歲~70歲區(qū)間的人數(shù)最少，只有30人。

□ 468人中，60.47%為女性，39.53%為男性。

冰姐是一位70后，在單位從事文字工作，一家三口至今“未陽”。冰姐說：“我沒感染的經(jīng)驗(yàn)有三條，第一就是戴好口罩，只要在外面絕對(duì)不摘口罩；第二就是從外面買回來的蔬菜水果等進(jìn)門消毒后一小時(shí)再放入冰箱，包裝盒全都扔掉；第三，隨身戴著消毒液，到單位后，手、電腦、桌面全部消毒一遍。”

冰姐還和記者分享了她的一個(gè)神級(jí)操作。冰姐的爸媽單獨(dú)居住，老兩口感染的第二天，家里的暖氣壞了，大冷天不能讓生病的老人凍著，冰姐的老公去老人家里換暖氣，“我讓爸媽提前一個(gè)小時(shí)開窗通風(fēng)，然后老兩口在臥室里不接觸，我老公全程戴口罩、手套。換好暖氣后，出了門就全身從上到下消毒一遍�；氐阶约杭依�，直接進(jìn)衛(wèi)生間洗澡，穿過的外套消毒后裝進(jìn)口袋里在陽臺(tái)擱了三天�！北�姐說，那些天的想法就是做完能想到的防護(hù)，要是躲不過去，感染了就安然接受。

冰姐告訴記者，她同單位另一位“未陽者”也是因?yàn)榉雷o(hù)到位，“他上班的路上都是戴兩層防護(hù)口罩，里面是普通外科口罩，外面再戴一層N95口罩�！�

送水員小張也是“未陽者”，他的工作是接到送水訂單后，把一提提的礦泉水送到客戶家里，每天在市內(nèi)五區(qū)折返，小張說：“工作不能停，我戴好口罩，隨身帶手消，有的客戶陽了，我會(huì)把水放到門口，拍下照片發(fā)微信給客戶，互相不接觸。自身防護(hù)好了，一方面是對(duì)自己的保護(hù)，另一方面也是對(duì)客戶的尊重�！�

▲在被問及一直“未陽”的主要原因時(shí)，47.01%的被調(diào)查者將其歸因于防護(hù)到位，總之，強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)和到位的防護(hù)措施才是避免病毒感染的關(guān)鍵。

本次調(diào)查問卷，也對(duì)“未陽者”的防疫經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了調(diào)查，分析結(jié)果顯示——

在室內(nèi)防護(hù)措施中，大部分“未陽者”對(duì)快遞和外賣格外關(guān)注，他們會(huì)盡可能少點(diǎn)外賣或者取快遞。外出時(shí)，這些“未陽者”也會(huì)做好防護(hù)工作。

44.66%的“未陽者”進(jìn)入公共場所必戴KN95或N95口罩，25.15%的“未陽者”表示N95口罩、手套和消毒液是出門必備三件套。

雖早在2020年1月便有專家指出戴兩個(gè)口罩會(huì)導(dǎo)致口罩無法緊密貼合面部，預(yù)防病毒的能力下降，但還是有2.56%“未陽者”選擇在外出時(shí)戴兩層外科口罩。

@風(fēng)一樣自在和@海闊天空兩個(gè)人，在記者的朋友圈里是少數(shù)的“未陽者”。采訪中記者發(fā)現(xiàn)，他倆有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是家里共同居住的其他人都“陽”了，而他倆自始至終都“未陽”，成為了“天選做飯人”，他倆告訴記者：總結(jié)未陽的經(jīng)驗(yàn)，就是保持良好的生活習(xí)慣，三餐定時(shí)、在家做飯、盡量不熬夜。

@風(fēng)一樣自在的孩子在外地讀大學(xué)，家里只有她和愛人，她在單位做辦公室行政工作�！跋仁菃挝煌�事們一個(gè)接一個(gè)地感染，發(fā)燒的，咳嗽的，渾身疼的，啥癥狀的都有，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我格外保護(hù)，提供了一間辦公室讓我們分開辦公。在去年12月下旬的時(shí)候，我老公也感染了。我一面堅(jiān)持上班，一面照顧生病的老公。就是平時(shí)，我也是帶午飯上班的，家和單位兩點(diǎn)一線，基本在家做不堂食。平時(shí)，因?yàn)槔瞎�要起早趕班車上班，所以一般晚間10點(diǎn)30分以前就睡覺了。吃得健康、休息得好，可能是我有著好運(yùn)氣的關(guān)鍵因素吧！”

同樣的，@海闊天空總結(jié)自己的幸運(yùn)因素時(shí)說：“在北京、廣州開始出現(xiàn)大面積感染時(shí)，我就拒絕再去飯店吃飯，三餐全是自己做。后來，媳婦、岳母和孩子在一周內(nèi)相繼感染，我基本就是在廚房給他們仨做病號(hào)飯。在家里，除了每人一個(gè)房間外，沒有特殊的防護(hù)措施，我也隨時(shí)做好了被感染的準(zhǔn)備。那些天，正好是卡塔爾世界杯期間，除了決賽那晚，其余的比賽就是再想看，我也忍住了。不熬夜，晚上11點(diǎn)之前全家肯定熄燈睡覺。平時(shí)的飲食習(xí)慣少油少鹽，愛吃魚和海鮮，可能這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，讓我的身體有了抵制病毒入侵的基礎(chǔ)�！�

▲主動(dòng)足量、少量多次，必要時(shí)提升飲水量是至關(guān)重要的

保持健康的飲食是構(gòu)建免疫長城中極為重要的一環(huán)。

在468名問卷受訪者中，超過七成的“未陽者”能夠做到葷素調(diào)配、膳食均衡，保障充足的營養(yǎng)攝入。

不偏食、不挑食，做到食物多樣化，才是合理的防疫之道。

記者還調(diào)查了“未陽”人群的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)疫情對(duì)“未陽者”的心理狀態(tài)還是產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。

在“這段時(shí)間，您的心態(tài)經(jīng)歷了什么變化？”一題中，我們挑選了幾條比較具有代表性的評(píng)論來展示。有人的心態(tài)趨向負(fù)面：“從緊張到迷茫，不知道什么時(shí)候是盡頭”；也有人通過一段時(shí)間的觀察，心態(tài)有所改善：“前面大多數(shù)人陽了的時(shí)候比較緊張，現(xiàn)在大多數(shù)人都陽康了，就放松了許多”；還有一部分人的心態(tài)“沒有變化，狀態(tài)穩(wěn)定”。

▲人們緩解焦慮的方式各有不同

在疫情期間，一部分“未陽者”會(huì)產(chǎn)生一定的焦慮感，他們主要通過“學(xué)習(xí)/工作”來緩解焦慮，占比58.33%，通過更好地生活來轉(zhuǎn)移疫情的焦慮，不失為一個(gè)一舉兩得的有效舉措。

除此之外，“睡覺”“做家務(wù)”和“追劇”也是很受歡迎的緩解焦慮的方法，分別占比52.99%、44.66%和39.74%。

在沒被感染的時(shí)間里，有32.05%的被調(diào)查者想過“要不就陽了算了”，40.81%的被調(diào)查者從未有過這個(gè)想法，27.14%的被調(diào)查者認(rèn)為“陽不陽的無所謂了”。希望挺進(jìn)“決賽圈”的朋友還要穩(wěn)定心態(tài)，繼續(xù)堅(jiān)持防護(hù)，遠(yuǎn)離病痛才是最重要的。

在本次調(diào)查中，還進(jìn)行了一次“新冠焦慮”的測試。測試結(jié)果顯示——

較少的“未陽者”具有“新冠焦慮”。大多數(shù)人沒有測試中列舉出來的一些焦慮行為，比如在“睡眠出現(xiàn)問題”“身體異常”“因?yàn)榫W(wǎng)上的疫情新聞而情緒低落”這幾個(gè)選項(xiàng)下，選擇“完全不同意”和“不太同意”的人占多數(shù)，這不失為一個(gè)好的現(xiàn)象，說明大部分“未陽者”的心理狀態(tài)還是良好的。

但是新冠疫情的確對(duì)“未陽”人群的生活產(chǎn)生了影響，比如在“不必要的時(shí)候更喜歡獨(dú)處”和“新冠讓你不愿出門”兩個(gè)選項(xiàng)中，選擇“同意”和“完全同意”的人數(shù)要更多。

老年人群的感染情況是格外被關(guān)注的話題。記者也采訪了幾位沒“陽”的老年人，他們的講述溫暖而感動(dòng)，體現(xiàn)了中國家庭對(duì)于家中老人格外關(guān)注和愛護(hù)。

齊大叔今年75歲，和老伴兒一起居住在金普新區(qū)，孩子們都生活在市內(nèi)�！霸诒本┏霈F(xiàn)感染高峰的時(shí)候，外甥女就從北京打來電話讓我們趕緊備點(diǎn)藥品和蔬菜等日常用品。孩子們紛紛給網(wǎng)購了一批物資，快遞到家里�！饼R大叔說，手里有糧，所以心中不慌。

在家庭群里，孩子們也給老兩口及時(shí)普及防病毒的知識(shí)，更重要的是辟謠，“網(wǎng)上有很多不實(shí)的傳言，孩子們及時(shí)給分析，我心里踏實(shí)了許多，不焦慮。我倆盡量不出門，每天開窗通風(fēng)，打幾遍八段錦，拍攝視頻傳到家庭群里�！饼R大叔說，齊心合力抗病毒，認(rèn)真聽話不信謠，是老兩口沒“陽”的法寶。

▲老年人群對(duì)新冠病毒是否恐慌，也是備受關(guān)注的方面

本次調(diào)查問卷同時(shí)關(guān)注了60歲以上老年人的基本情況。數(shù)據(jù)顯示——

54.27%被調(diào)查者家中有“未陽”的老年人

5.77%的被調(diào)查者本人就是60歲以上“未陽”的老年人

在對(duì)家中有“未陽”的老年人的身體情況調(diào)查中發(fā)現(xiàn)——

165名被調(diào)查者家中“未陽”的老年人有基礎(chǔ)性疾病，但為慢性病，病情穩(wěn)定；

86名被調(diào)查者家中“未陽”的老年人無基礎(chǔ)性疾病，身體硬朗；

26名被調(diào)查者家中“未陽”的老年人有基礎(chǔ)性疾病，病情不穩(wěn)定；

4名被調(diào)查者家中“未陽”的老年人正處于病情嚴(yán)重時(shí)期。

在“老人的日常飲食如何提供？”這一題中數(shù)據(jù)顯示——

54.26%的被調(diào)查者表示家中的老年人自己買菜做飯；

23.05%的被調(diào)查者家中的老年人是由親人買菜,老人自己做飯；

19.5%的被調(diào)查者表示家中的老年人是親人給老人買菜做飯；

3.19%的被調(diào)查者家中的老年人是親人給老人買菜做飯喂飯。

老年人的出門頻率也是值得關(guān)注的一點(diǎn)，在家中有“未陽”的老年人的281位被調(diào)查者中——

54.81%的被調(diào)查者表示家中老人能不出門就不出門；

20.64%的被調(diào)查者表示家中老人每天都要出門。

老年人通過哪些渠道了解和掌握新冠病毒信息也值得我們關(guān)注。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，家中老年人了解和掌握新冠信息最多的前三種渠道是：親朋好友告知；網(wǎng)站和新聞App；電視。

不吸煙飲酒、積極運(yùn)動(dòng)、接種疫苗

當(dāng)前，疫情防控已經(jīng)進(jìn)入新階段，病毒的威脅卻一直都在。春節(jié)將至，對(duì)于“未陽”人群或是已經(jīng)“陽康”的人，如何防護(hù)？本次問卷調(diào)查分析報(bào)告也給出了幾點(diǎn)建議，希望能對(duì)未來一段時(shí)間的疫情防護(hù)提供參考。

吸煙、飲酒等不良習(xí)慣極易導(dǎo)致免疫力下降，增強(qiáng)患者感染新冠的概率。本次調(diào)查結(jié)果顯示，超過八成的“未陽者”沒有吸煙及飲酒史。抽煙和喝酒不僅是造成新冠重癥的始作俑者，更是癌癥的危險(xiǎn)因素，趁此機(jī)會(huì)戒掉不良習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。

▲調(diào)查結(jié)果顯示，超過八成的“未陽者”沒有吸煙及飲酒史，積極運(yùn)動(dòng)是個(gè)體保證健康的基礎(chǔ)。

積極運(yùn)動(dòng)是個(gè)體保證健康的基礎(chǔ)，也應(yīng)貫徹于陽性感染者治療和康復(fù)的全過程。在此次調(diào)查中——

雖然超過六成受訪者的每日運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不足一小時(shí)，但近75%的“未陽者”有著日常運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣�！拔搓枴笔茉L者@海闊天空就是積極運(yùn)動(dòng)的代表者，天氣允許的情況下，他都是騎自行車上下班，每周末會(huì)固定打兩個(gè)小時(shí)的籃球，偶爾游泳。

可見根據(jù)實(shí)際情況每日堅(jiān)持身體活動(dòng)，是保持健康不可忽略的一部分。

最后，調(diào)查問卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示468名“未陽者”接種新冠疫苗情況，其中70.51%的被調(diào)查者接種了三針疫苗，20.94%的被調(diào)查者接種了二針疫苗，1.07%的被調(diào)查者接種一針，7.48%的被調(diào)查者未接種疫苗。

 “不愛感冒的人”不會(huì)被傳染？ 

“不愛感冒的人不會(huì)被傳染新冠嗎？”相信是很多人都感到好奇的問題。

通過調(diào)查不難發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)前仍“未陽”的群體中——

√ 95%的受訪者都有著較好的免疫力，在面對(duì)流感時(shí)“不易中招”。

√ 平時(shí)即便感冒，也能在一周以內(nèi)就能恢復(fù)健康，感冒周期超過一周的人相對(duì)較少。

 熬夜對(duì)感染新冠有沒有影響？ 

近日，中國香港中文大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常熬夜、上夜班的人，一旦感染新冠病毒后，重癥的風(fēng)險(xiǎn)幾乎增加6倍。

在本次調(diào)查中——

√ 僅有兩成未陽人能夠堅(jiān)持早睡早起的作息；

√ 近六成的受訪者保持規(guī)律作息、偶爾熬夜；

√ 22.6%的受訪者時(shí)常日夜顛倒，并未養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣。

后疫情時(shí)代，熬夜成為潛藏的恐怖兇手，養(yǎng)成合理作息、保證充足的睡眠時(shí)間已不僅是應(yīng)努力培養(yǎng)的好習(xí)慣，更幫助我們降低新冠重癥感染的風(fēng)險(xiǎn)。

 過敏體質(zhì)能逃過新冠病毒感染？ 

“過敏性鼻炎能抵御新冠”的傳言，盛傳于網(wǎng)絡(luò)。但從本次調(diào)查結(jié)果中可見——

√ 只有約30.56%的受訪者患有鼻炎、哮喘等呼吸道過敏性疾病。

√ 相反，超過半數(shù)（52.35%）的受訪者表示自己并無過敏性疾病史，這也在一定程度上質(zhì)疑了該傳言的真實(shí)性。

過敏性疾病與新型冠狀病毒感染并沒有直接、明顯的關(guān)聯(lián)，當(dāng)具有過敏性疾病史的患者接觸新型冠狀病毒后，也無法產(chǎn)生直接預(yù)防作用。

 “愛吃冰淇淋的人”更易感染？ 

對(duì)于“新冠病毒是否喜冷怕熱”“愛吃冷飲的人是否更容易患上新冠”等傳聞，調(diào)查發(fā)現(xiàn)， 這些“未陽者”對(duì)冷飲喜愛與否大致呈現(xiàn)對(duì)半分的傾向。

食用冷飲的頻繁程度與堅(jiān)持“不陽”的可能性之間，并沒有直接的關(guān)系。

在日常生活中，看似有許多對(duì)“新冠病毒喜冷怕熱”這條傳言的強(qiáng)力印證，但實(shí)際上的情況可能是這樣——

√ 對(duì)于普通市民來說，天氣變冷容易使上呼吸道受涼受寒，導(dǎo)致上呼吸道防御能力下降；

√ 常食用冷飲容易使人們免疫力下降，更容易被新冠侵襲。

 多吃保健品能抗擊新冠病毒嗎？ 

調(diào)查顯示——

√ 有69.87%的“未陽者”平時(shí)沒有服用保健品的習(xí)慣；

√ 另30.13%有服用保健品的習(xí)慣。

可以看出，平時(shí)是否習(xí)慣性服用保健品與感染新冠的容易程度并沒有明顯的關(guān)系，可能只是個(gè)人習(xí)慣的差別。

在習(xí)慣性服用保健品的“未陽者”人群，可以發(fā)現(xiàn)，其中大部分人所服用保健品的主體還是維生素、益生菌、鈣片、膠原蛋白這類日常保健品、�；撬岬妊a(bǔ)充能量類保健品、或改善發(fā)量、皮膚等性質(zhì)穩(wěn)定、功能突出、無明顯副作用的復(fù)合型保健品類。

合適的保健品與恰當(dāng)?shù)姆�用方法，可以幫助我們增�?qiáng)免疫力。切莫隨意聽信部分保健品廣告中的鼓吹、夸大與誘導(dǎo)，請根據(jù)自身健康情況與醫(yī)生囑咐審核，選擇適合自己的保健品才是最重要的！

 你出現(xiàn)過“幻陽癥”嗎？ 

對(duì)于受訪的“未陽者”，我們也進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)上熱傳的“幻陽癥”測試。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“未陽者”們并沒有強(qiáng)烈的“幻陽癥”，心態(tài)比較平和，不會(huì)人云亦云、“人陽亦陽”，胡思亂想隨意臆斷自己的癥狀。

在五種情況中，“未陽者”們對(duì)身邊疫情相關(guān)信息動(dòng)態(tài)的高關(guān)注度受到較為廣泛的認(rèn)可。

這些信息動(dòng)態(tài)包括——

√ 身邊有誰陽了

√“陽人”的數(shù)量

√ “陽中”及“陽康”的癥狀等

保持信息的靈敏與流暢，并不斷對(duì)自身的防護(hù)措施進(jìn)行反思與改進(jìn)。

而“未陽者”大多對(duì)一些極端的癥狀警覺與檢查行為表示強(qiáng)烈的不認(rèn)可，如參照網(wǎng)上或身邊陽了的親友的癥狀反復(fù)比對(duì)、多次吞咽口水以判斷嗓子是否干疼、身體感到燥熱便忍不住測量體溫、肌肉有酸痛便擔(dān)心是否出現(xiàn)癥狀、一天多次測抗原等行為。在這一項(xiàng)中，選擇“完全不同意”的人數(shù)也達(dá)到了該矩陣量表的峰值214人，不同意的人數(shù)占比65.82%。

 肥胖的人不容易感染新冠？ 

近段時(shí)間，網(wǎng)上有傳言“肥胖的人不容易得新冠”，事實(shí)真的如此嗎？

在本次調(diào)查中，我們共收集到468位“未陽者”的身高與體重?cái)?shù)據(jù)，我們用BMI（體重指數(shù)）這一指標(biāo)作為判斷被調(diào)查者是否肥胖的簡易指標(biāo)。

BMI指數(shù)小于18.5為體重過輕，在18.5到23.9之間為正常，在23.9到28之間為超重，大于等于28的為肥胖。

在468人中，身體質(zhì)量指數(shù)大于等于28的僅有38位，可見是否肥胖和能否感染新冠并無直接聯(lián)系。

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文字：大連新聞傳媒集團(tuán)記者楊鵬 大連理工大學(xué)數(shù)據(jù)新聞團(tuán)隊(duì)楊舒寧 范婧儀 郭星辰 相天雨 葉瀠陽

指導(dǎo)教師·武文穎

圖表制作·紀(jì)芳

編輯：幽幽

美編：張強(qiáng)

校對(duì)：王濤

責(zé)編：秋菊

主編：李元臣

監(jiān)制：穆軍、宋偉