7月我市進入夏季,氣溫明顯升高,降雨頻率也將有所增多,不僅適合野生蘑菇生長,蚊蟲、蜱蟲等媒介生物也將進入活躍期。
市疾控中心提醒市民,應(yīng)重點防控新冠感染等呼吸道傳染病,手足口病、細菌性痢疾、其它感染性腹瀉病等腸道傳染病,發(fā)熱伴血小板減少綜合征等蟲媒傳染病、毒蘑菇中毒等食源性疾病以及高溫中暑。
此外,夏季是兒童青少年發(fā)生溺水的高發(fā)季節(jié),應(yīng)注意防范。
根據(jù)氣象部門預(yù)計,今年6月至8月我市降雨量將較往年同期偏多二至三成,應(yīng)注意防范階段性強降雨引發(fā)的洪澇災(zāi)害及可能導(dǎo)致的次生公共衛(wèi)生風(fēng)險。
1、新冠感染
隨著新冠病毒的不斷變異以及既往已感染人群體內(nèi)抗體水平的下降,公民出現(xiàn)重復(fù)感染的可能性不斷上升,少數(shù)年老和免疫低下感染者仍可能面臨重癥風(fēng)險。
為了您和家人的健康,建議日常工作生活中要繼續(xù)做好呼吸道防護。
預(yù)防小貼士:
1.規(guī)范佩戴口罩。新型冠狀病毒抗原或核酸檢測陽性期間,生活、工作或?qū)W習(xí)的社區(qū)、學(xué)校發(fā)生新冠感染聚集性疫情時,外來人員進入養(yǎng)老機構(gòu)、社會福利機構(gòu)等脆弱人群集中場所時,應(yīng)佩戴口罩。
2.勤洗手。特別是在護理老人、兒童和病人前,觸摸口、鼻和眼睛前,外出返家后,護理病人后,咳嗽或打噴嚏后,接觸快遞后,要洗手。
3.注意咳嗽禮儀。咳嗽打噴嚏時,要用紙巾捂住口鼻,無紙巾時用手肘代替,用過的紙巾不要亂丟。
4.常通風(fēng)。提倡勤開窗通風(fēng),每日開窗通風(fēng)2-3次,每次20-30分鐘。
5.遵守安全社交距離。排隊、付款、交談、運動、參觀、購物等人群聚集時,要保持1米以上社交距離。
6.接種新冠病毒疫苗。適齡人群,特別是老年人,在沒有接種禁忌癥的情況下要按程序完成接種。
手足口病
手足口病是一種由多種腸道病毒引起的傳染病,多發(fā)生在5歲以下兒童。主要通過人與人之間密切接觸傳播。臨床表現(xiàn)以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。
6月至9月為我市手足口病的流行季節(jié),其中7月和8月為流行高峰。家長們,特別是5歲以下兒童家長,要增強手足口病的防范意識,教育兒童養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,減少被感染的機會。
預(yù)防小貼士:
1.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣,飯前便后洗手、勤洗澡。
2.不喝生水,不吃生冷的海鮮類食品,生吃瓜果要洗凈,剩飯剩菜要加熱煮透后再食用。
3.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生,居室要經(jīng)常通風(fēng),勤曬衣被。
4.盡量少帶孩子去擁擠的公共場所,特別是盡量避免與其他有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童接觸。
5.注意孩子營養(yǎng)的合理搭配,還要讓孩子休息好,適當(dāng)曬曬太陽,增強自身的免疫力。
6.經(jīng)常對玩具、個人用具、餐具等物品進行清洗消毒,特別是奶瓶、奶嘴等入口物品。
7.6月齡至5歲的兒童可自愿、自費接種EV71疫苗,能有效預(yù)防由EV71型病毒引起的重癥手足口病的發(fā)生。
細菌性痢疾、其他
感染性腹瀉等腸道傳染病
腸道傳染病是指經(jīng)消化道傳播的以腹瀉為主要臨床特征的一組疾病,較常見的有細菌性痢疾、傷寒及副傷寒、霍亂、其它感染性腹瀉病等。主要通過水、食物、日常生活接觸及媒介昆蟲機械攜帶等方式進行傳播。多發(fā)生于夏秋季節(jié)。
預(yù)防小貼士:
1.勤洗手。工作結(jié)束、外出歸來、飯前便后都要洗手。
2.不喝生水,吃熟食。少吃涼拌菜,生食瓜果也要洗滌干凈,不吃腐敗變質(zhì)的食物。盡量少食用易帶致病菌的食物,如貝類等水海產(chǎn)品,如果一定要吃,食用時要煮熟蒸透。
3.吃剩的食物應(yīng)及時儲存在冰箱內(nèi)。食用前要加熱,以熱透為準(zhǔn)。
4.餐具應(yīng)該嚴格消毒。烹調(diào)時,生熟食品用的炊具要分開,最好不要在路邊露天飲食小攤點就餐。
5.搞好室內(nèi)外衛(wèi)生。清除垃圾,疏通污水溝,消滅蒼蠅、蟑螂等腸道傳染病的傳播媒介。
6.有病及時就醫(yī)。如果出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀, 切不可大意,一定要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。
發(fā)熱伴血小板減少綜合征
發(fā)熱伴血小板減少綜合征是一種蜱類(俗稱“草吧唧”、“牛吧唧”等)傳播的病毒疾病。在感染病毒后,病人急性起病,發(fā)熱,體溫多在38℃以上,重者可達40℃以上,有時發(fā)熱可持續(xù)10天以上,并出現(xiàn)頭暈、頭痛、全身瘀點瘀斑、渾身無力、肌肉酸痛,有的會出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。
5月至10月,我市自然環(huán)境適宜蜱蟲生長繁殖,也是本病的高發(fā)期。
預(yù)防小貼士:
1.進入草地、樹林盡量穿長袖衣褲,扎緊褲腿塞入鞋襪,衣物最好穿淺色,便于及時發(fā)現(xiàn)附著的蜱蟲。
2.避免長時間在草地、樹林等環(huán)境中坐臥,盡量不穿涼鞋或拖鞋。
3.可在裸露的皮膚及衣物上涂抹含有避蚊胺的驅(qū)避劑,需要注意的是,2歲以下兒童不建議使用。
4.回家后檢查身體和衣物,清理可能附著的蜱蟲。
5.發(fā)現(xiàn)蜱叮咬不要生拉硬拽,可用酒精涂在蜱身上,再用尖頭鑷子夾牢蜱頭慢慢施壓把蜱拉出。
6.移除蜱蟲后,需用碘酒或酒精做局部消毒處理。
7.蜱蟲也會聚集在牛、羊、貓、狗、老鼠身上,接觸這些動物時,也要注意不被動物身上的蜱咬傷。
8.一個月內(nèi)有蜱叮咬史或野外活動史者,一旦出現(xiàn)發(fā)熱等疑似癥狀或體征,應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī),并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史,避免錯過最佳治療時機。
毒蘑菇中毒
毒蘑菇又稱毒蕈或毒菌。據(jù)不完全統(tǒng)計,大連地區(qū)的野生蘑菇中約有50多種有毒,其中白毒傘、鱗柄白毒傘、天老星和鹿花菌等4種有劇毒。
蘑菇一年四季均可生長,以6月至9月最多,特別是雨后。
預(yù)防小貼士:
1.不采摘不食用野生蘑菇或來源不明的蘑菇。
2.不從路邊攤販處購買蘑菇。對于市場上售賣的野生蘑菇,尤其是沒吃過或不認識的野生蘑菇不能放松警惕。
3.集體聚餐、餐飲服務(wù)、民俗旅游等盡量不要加工食用野生蘑菇。
4.不輕信民間或網(wǎng)傳的一些沒有科學(xué)依據(jù)的毒蘑菇鑒別方法。
發(fā)生蘑菇中毒時如何自救?
1.催吐:在中毒者神志清楚的情況下盡快催吐?捎檬种笓秆什炕蛴闷骶銐浩壬喔考纯梢饑I吐?煞磸(fù)多次,盡量把胃內(nèi)食物嘔吐出來,以減少毒素吸收。
2.立即就醫(yī):中毒后立刻到正規(guī)醫(yī)院救治,最好攜帶剩余蘑菇樣品,以備鑒定蘑菇的種類,確定有效的治療措施和判斷預(yù)后。部分蘑菇中毒人員出現(xiàn)嘔吐、拉肚子等癥狀之后會處于臨床癥狀緩解的“假愈期”,特別提醒市民切不能麻痹大意而發(fā)生因未及時就醫(yī)引發(fā)的悲劇。
高溫中暑
在炎熱的夏季,高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變,一旦機體無法適應(yīng),引起正常生理功能紊亂,則可能造成體溫異常升高,從而導(dǎo)致中暑。有時氣溫雖然并不是特別高,但因濕度高,通風(fēng)條件差,也會發(fā)生中暑。
哪些人群在高溫天氣里更易發(fā)生中暑?
1.工作或運動強度過大的人,有可能脫水,更易中暑。
2.65歲以上的老年人,身體機能可能無法有效地應(yīng)對、處理高溫給身體帶來的傷害,身體對溫度改變的感知和響應(yīng)會變得遲緩。
3. 嬰幼兒及兒童,更易受到高溫的影響,并且更需依賴他人的幫助來安排適宜的環(huán)境和補充水分。
4. 病人,尤其患有心臟病、高血壓,或正在服用某種藥物的人,如服用治療抑郁癥、失眠、血液循環(huán)不良的藥物。這些人更易受到高溫的影響。
預(yù)防小貼士:
1. 保持室內(nèi)環(huán)境涼爽。保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度,減少太陽直射,減少室內(nèi)電器設(shè)備的使用。
2. 減少室外高溫暴露。減少外出,盡量避免室外體力活動和戶外運動;若需外出活動,盡量避免高溫時段外出。注意防曬,盡量避免高溫環(huán)境與太陽直射,宜在陰涼處活動。高溫天氣如需外出,應(yīng)減少劇烈活動并注意及時休息,避免過度的體力消耗。
3. 關(guān)注身體健康。注意調(diào)節(jié)飲食,及時飲水,避免飲用含酒精、咖啡因以及大量糖分的飲品,少食多餐,飲食要清淡易消化。準(zhǔn)備防暑降溫藥品,關(guān)注體溫變化,若不適癥狀持續(xù)存在,應(yīng)及時就醫(yī),癥狀嚴重應(yīng)即刻就醫(yī)。
溺 水
夏季是兒童青少年發(fā)生溺水的高發(fā)季節(jié)。大連作為沿海城市,海邊游玩機會較多。暑期家長們必須要特別關(guān)注孩子的人身安全,預(yù)防溺水等意外傷害的發(fā)生。
預(yù)防小貼士:
泳池游泳時:確保帶孩子去正規(guī)的泳池游泳。在下水前,確保孩子已經(jīng)掌握關(guān)于水中安全的技能;并確保孩子已做好熱身運動。如果家長和孩子一起在水中游泳,必須讓孩子待在家長一臂以內(nèi)的范圍里。如果孩子自己下水游泳,家長需要時刻有效看護。兒童的水上游泳玩具不能替代標(biāo)準(zhǔn)的漂浮裝備。
開放水域游泳或玩水時:如果家長帶著孩子去海灘玩水或游泳,要做到時刻看護。若多人一起到海邊游泳,必須指派人員輪流看管孩子。若在海中游泳,一定要讓孩子穿上安全、合格并且適合孩子體型大小的救生衣,并扣好所有的扣帶。教授孩子泳池游泳和在開放水域游泳的差異,如不均勻的海浪等。如果帶孩子一起坐船,家長和孩子一定都要穿救生衣,并保證扣好所有的扣帶。
切記水塘,水渠、江河不可以游泳,即使有人在游泳,也不能去沒有游泳管理員,非專門開設(shè)的水域游泳。
來源:大連疾控
編輯:元
美編:昉
校對:王濤
責(zé)編:小王
監(jiān)制:穆軍 高忠華
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