中國(guó)傳統(tǒng)文化之一的茶文化，自古沿襲至今一直備受推崇，茶道養(yǎng)生也是當(dāng)下人們頗為喜愛(ài)的養(yǎng)生方式。
喝茶可謂充斥著我們的日常生活，尤其在過(guò)春節(jié)的時(shí)候，親戚來(lái)訪時(shí)，總會(huì)沏上一壺茶來(lái)招待訪友。喝茶確可對(duì)身體產(chǎn)生很多好處，比如提神、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老等。
但并不是所有的茶都對(duì)身體好，喜歡喝茶的朋友還要注意：這4種茶不能喝，有害健康。
1、已變質(zhì)的茶
茶葉需在干燥常溫環(huán)境下保存，如果保存不當(dāng)則容易導(dǎo)致茶葉受潮、發(fā)霉，從而產(chǎn)生大量的細(xì)菌和微生物，應(yīng)盡早丟棄，不可繼續(xù)使用。
其中，有些人為了不浪費(fèi)，會(huì)不舍得丟棄，反而繼續(xù)飲用這類(lèi)已經(jīng)變質(zhì)的茶，這種行為是不可取的，如若堅(jiān)持飲用，則可能出現(xiàn)腹瀉等胃腸不適表現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用變質(zhì)茶還容易增加體內(nèi)癌細(xì)胞，誘發(fā)腫瘤疾病。
所以，家中發(fā)現(xiàn)已變質(zhì)的茶時(shí)一定不可再飲用。
2、頭道茶
頭道茶即是指第一遍泡茶的水，即是俗稱(chēng)的“洗茶水”。
之所以要倒掉頭道茶的原因是因?yàn)椴枞~在種植、加工的過(guò)程中容易沾染化肥、農(nóng)藥等有害物質(zhì)，而且其葉子表面也容易吸附灰塵，故飲茶時(shí)泡茶的第一遍水應(yīng)倒掉。茶葉經(jīng)二次開(kāi)水浸泡后再飲用則會(huì)更健康，口感也更佳。
針對(duì)茶葉質(zhì)量安全問(wèn)題，確有研究表明90%的茶葉都會(huì)存在農(nóng)藥殘留，若人們稍加不注意飲入胃中，久之則會(huì)引起慢性中毒，嚴(yán)重危害健康。
茶葉一般陰干貯藏，這樣既可保留其中營(yíng)養(yǎng)成分，又可不失其味，尤其注意茶葉經(jīng)炒制后營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已丟失，茶本身的口感也不復(fù)存在，所以不建議飲用。
3、浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的茶
茶葉經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間浸泡，與空氣接觸過(guò)于密切，則會(huì)自動(dòng)氧化茶葉里面的芳香物質(zhì)、茶多酚、脂類(lèi)等，同時(shí)還會(huì)減少茶葉中的維生素含量及氨基酸物質(zhì)，失去其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，使茶的味道變差。
此外，還要注意，已經(jīng)浸泡過(guò)的茶若擱置過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，甚至過(guò)夜，則容易受外環(huán)境污染，促使繁殖大量的微生物和細(xì)菌，亦會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)，所以，飲茶時(shí)一定要注意把控時(shí)間。
4、冷茶、燙茶
茶葉一般需經(jīng)高溫泡制才可，但飲茶時(shí)還要注意把控茶的溫度，過(guò)燙或過(guò)涼均會(huì)影響口感，同時(shí)還易引發(fā)疾病。
多喝溫?zé)岬牟栌兄谔嵘裥涯X，疏通經(jīng)絡(luò)，但若飲用過(guò)度冷茶則會(huì)致使寒氣隨茶一起進(jìn)入人體，從而致使寒邪滯留體內(nèi)，久之引發(fā)疼痛類(lèi)疾病。若經(jīng)常飲用太燙的茶水，則容易刺激食管和胃，增加罹患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
春節(jié)走親訪友期間一定要注意少喝以上4種茶，以免出現(xiàn)中毒，對(duì)身體健康造成威脅。
除需注意以上4種茶以外，還要注意不能過(guò)度飲用濃茶，因?yàn)闈獠枥锩娲罅康牟鑹A、咖啡因等容易刺激人體，增加腎臟負(fù)擔(dān)，常人尚不可多飲，腎功能不好的人更要禁止飲用，以免加重病情。
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