作者：健康科普朱醫(yī)生
感染后我們的身體在與病毒戰(zhàn)斗各個(gè)器官也可能受到波及這時(shí)候希望你千萬(wàn)不要給身體添亂
心臟——怕心肌炎
心肌炎一般發(fā)生在病毒感染的三周內(nèi)。相較于老年人、身體虛弱的人，年輕人的心肌活力較高，所以更容易感染病毒性心肌炎。
在感染新冠病毒后，如果出現(xiàn)胸痛、胸悶氣促、心悸、極度疲憊、血壓低、少尿，甚至有呼吸困難，眼前發(fā)黑、暈倒等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)診治。
建議：
1.不要著急運(yùn)動(dòng)
心肌在修復(fù)的窗口期，劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)心率很快，耗氧量增加，過(guò)度的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)心臟恢復(fù)是不益的。應(yīng)從低強(qiáng)度活動(dòng)開(kāi)始，如散步、八段錦、簡(jiǎn)單日常家務(wù)等。
2.不要熬夜
保證充足的睡眠是護(hù)心的重要一步。最好的辦法就是在感染病毒后好好休息。
3.睡午覺(jué)
中午時(shí)間如果能休息20-30分鐘，能讓心肌得到“滋養(yǎng)”，令心率更加平穩(wěn)。
4.要保持好心態(tài)
保持心態(tài)的平衡，不要焦慮。焦慮會(huì)引起心腦血管疾病的發(fā)作。
眼睛——怕結(jié)膜炎
新冠感染或癥狀發(fā)作后的15天至2個(gè)月，最易發(fā)生眼部感染。
眼部感染后比較常見(jiàn)的也是結(jié)膜炎癥狀，主要表現(xiàn)為眼睛干澀、酸痛、紅腫、流淚等，但也有極少一部分人會(huì)發(fā)生急性黃斑視網(wǎng)膜病變。另外，新冠病毒侵犯視神經(jīng)后，也會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)病變，出現(xiàn)視力受損。
建議：
1.不要戴隱形眼鏡
感染新冠并未康復(fù)期間暫時(shí)不要佩戴隱形眼鏡，如果必須佩戴隱形眼鏡，在使用過(guò)程中應(yīng)注意手部衛(wèi)生，嚴(yán)格進(jìn)行鏡片清潔和護(hù)理，并盡量減少佩戴時(shí)間。
2.不要用手揉眼睛
手部的細(xì)菌、病毒會(huì)通過(guò)手—眼接觸增加眼部感染的機(jī)會(huì)。
3.不要一直看電子產(chǎn)品
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)造成眼睛的干澀和疲勞。
雙肺——怕肺炎
新冠感染者轉(zhuǎn)陰后出現(xiàn)肺炎，若為輕度肺炎，免疫力正常的人在注意休息的情況下可自愈。
如出現(xiàn)痰中帶血、夜間（或改變體位時(shí)）咳嗽加重，咳大量黃膿痰，或者再次發(fā)熱，氣短、呼吸困難、胸痛等原有癥狀明顯加重，以及咳嗽超過(guò)2周時(shí)，建議去醫(yī)院就診。
鼻子——怕鼻黏膜損傷
感染新冠病毒后導(dǎo)致嗅覺(jué)失靈的原因基本上有兩種：
一是感染病毒后，維持嗅覺(jué)的重要部位嗅裂，被鼻腔內(nèi)腫脹的組織所堵塞，導(dǎo)致氣味分子無(wú)法順利通過(guò)該通道傳遞氣味；二是當(dāng)病毒侵襲鼻腔黏膜時(shí)，嗅覺(jué)神經(jīng)細(xì)胞持續(xù)受到免疫攻擊導(dǎo)致神經(jīng)炎癥。
就恢復(fù)時(shí)間而言，局部黏膜損傷約一周就能恢復(fù)；病毒損傷神經(jīng)引起的黏膜損傷一般要兩個(gè)月或更長(zhǎng)。
腸胃——怕消化不良
很多人在康復(fù)期大補(bǔ)特補(bǔ)，這是不對(duì)的。生病后的脾胃相對(duì)較虛，大補(bǔ)不僅不利于身體的恢復(fù)，反而會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
若康復(fù)期依舊食欲不好，建議少食多餐，保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。
肝臟——怕肝損傷
大部分藥物吸收進(jìn)入體內(nèi)后，都會(huì)經(jīng)過(guò)肝臟的代謝排出體外，因此盲目疊加用藥會(huì)增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致藥物性肝損傷。
急性肝損傷的臨床表現(xiàn)通常無(wú)特異性。潛伏期差異很大，短至一日到數(shù)日，長(zhǎng)達(dá)數(shù)月。部分患者有乏力、食欲減退、厭油、肝區(qū)脹痛及上腹不適等癥狀。
建議：
1.不要亂用藥
避免疊加使用退燒藥和復(fù)方感冒制劑，也不要自行加大藥物劑量。要遵醫(yī)囑或藥物說(shuō)明書(shū)使用。
2.不要飲酒
酒精不但可能損傷肝細(xì)胞，還可能與藥物疊加，加重肝臟負(fù)擔(dān)，增加肝功能損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
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