洗頭發(fā)是生活中做的比較頻繁的一件事情，表面上來看并沒有什么需要值得關(guān)注的地方，但事實(shí)并非如此。
尤其是關(guān)于洗頭發(fā)時(shí)間的選擇方面，大家總覺得無論早上晚上都可以，但是很多人卻忽略了洗頭發(fā)的意義，不僅是清潔頭發(fā)，還是為了頭皮健康著想。那早晚洗頭究竟有哪些不同之處？
1.早上洗頭發(fā)
經(jīng)過了一晚上的睡眠，早晨時(shí)頭發(fā)亂糟糟的，而且也分泌了部分油脂，這時(shí)候洗頭發(fā)的確能夠去除頭發(fā)上殘留的灰塵。
不過也容易給人體造成不利的影響，因?yàn)樵绯科鸫埠笊眢w機(jī)能處于半昏迷狀態(tài)，血液循環(huán)速度較慢且頭皮處于敏感的階段，一旦受到水的刺激，便會(huì)加速腦部血液循環(huán)，促使大量的血液流向大腦，進(jìn)而給腦部增加血管負(fù)擔(dān)。
2.晚上洗頭發(fā)
晚上洗頭發(fā)確實(shí)規(guī)避掉了給大腦血管增加負(fù)擔(dān)的這一影響，但是還得及時(shí)把頭發(fā)吹干凈，否則是寒濕氣便會(huì)順著頭皮進(jìn)入人體之內(nèi)，降低人體的抵抗力。
尤其是超過了10:00后，從中醫(yī)的角度來說，陰氣較重，更容易促使寒氣入侵。
洗頭發(fā)時(shí)注意以下幾件事，更能達(dá)到事半功倍的效果。
1.洗頭前先梳頭
生活中很多人洗頭發(fā)之前并沒有注意疏通頭發(fā)，特別是長(zhǎng)發(fā)的女性，這樣一來不僅會(huì)使得頭發(fā)打結(jié)，增加脫發(fā)的可能性。
另外隱藏在頭發(fā)內(nèi)的污垢灰塵無法被有效清潔到，這種情況下就算洗了頭發(fā)，但看起來也不是很清爽，并且過不了多長(zhǎng)時(shí)間，頭發(fā)又會(huì)變得很油膩。
因此要提醒大家，在洗頭發(fā)前先把頭發(fā)梳通，這樣便可以把藏在頭發(fā)內(nèi)部以及頭皮上的灰塵污垢浮在頭發(fā)表面，進(jìn)而更好的達(dá)到清潔的效果。
2.注意好水溫
洗頭發(fā)時(shí)水的溫度也關(guān)系著洗發(fā)后的效果，正常情況下，維持在38~40℃最佳，因?yàn)闇囟冗^低無法有效的清除大量的油污，而溫度過高又會(huì)刺激頭皮，加重頭屑問題。
3.頭發(fā)充分打濕后再用洗發(fā)水
有些人為了省時(shí)間，直接把洗發(fā)水涂抹在頭皮上，這種做法非常不正確，因?yàn)橄窗l(fā)產(chǎn)品中有較多的添加劑，很容易刺激頭皮。
正確的做法是將洗發(fā)水在手中或者發(fā)尾的位置打出泡沫，然后再慢慢的延伸到頭上，這樣才能充分洗掉灰塵和油污。
4.選擇適合的洗發(fā)產(chǎn)品
因?yàn)槊總�(gè)人的發(fā)質(zhì)有所不同，如果是干性發(fā)質(zhì)就要選擇滋潤(rùn)型的洗發(fā)水，而若是油性發(fā)質(zhì)就要選擇清爽型的洗發(fā)水或者無硅油的洗發(fā)產(chǎn)品。
總而言之，洗頭發(fā)看起來是很簡(jiǎn)單的事情，但其中卻隱藏著奧妙之處，如果沒有做好，很有可能導(dǎo)致發(fā)質(zhì)越來越差。
因此希望大家都能夠了解洗頭發(fā)要注意的事項(xiàng)，首先是洗發(fā)時(shí)間方面，早晨和晚上各有優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，如果時(shí)間充足，建議在白天時(shí)清洗。除此之外要想達(dá)到事半功倍的效果，還要注意洗頭發(fā)時(shí)的4個(gè)細(xì)節(jié)。
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