日韩精品一区二区三区69_麻豆国产激情在线观看_欧美日韩一区三区不卡在线_亚洲一级二级三级免费观看

1.獼猴桃.鮮棗.草莓.金橘.辣椒.青蒜,小白菜.菠菜等食物中含維生素C較豐富.

    2.海帶.芝麻.牛奶及其制品.大豆及其制品.金針菜.野菜.茶葉.大黃魚(yú).魚(yú)松.蝦等食物中含鈣豐富.

    3.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品有魚(yú).禽.蛋.大豆及其制品.花生.核桃.芝麻等.

    4.小米.玉米.大豆等谷類(lèi),豆類(lèi)食物和黃色蔬菜.水果中B族維生素含量較豐富.

    5.小麥胚芽.棉籽油.大豆油.芝麻油.玉米油.豌豆.紅薯.禽蛋.黃油等含維生素E較豐富.

---

以上文章轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有。如有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或者侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們，我們將及時(shí)處理。