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| 喝水過量易遲鈍 | | 來源：www.woygo.com 點(diǎn)擊數(shù)：636次 更新時間：2024/3/19 13:17:53 | 據(jù)報(bào)道，近年來飲水健康療法風(fēng)靡一時，倡導(dǎo)者認(rèn)為多喝水能使皮膚更有光澤、更富于彈性，大量飲水能把體內(nèi)代謝物及時清掃干凈，以防止患結(jié)石癥。
但是，從大腦的機(jī)能來看，大量喝水后，人體易產(chǎn)生疲倦感覺，食欲大減，腦袋感到昏昏沉沉。醫(yī)生指出，這是因?yàn)轱嬎^多沖淡了血液，全身細(xì)胞的氧交換就會受到影響，腦細(xì)胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍。
另外，有人喝水上“癮”、喝茶上“癮”，更有甚者，有人把喝水“量化”，每天飲水量必須達(dá)到某種“指標(biāo)”，比方一天喝幾大杯水、喝幾壺茶，這樣飲水無疑會給身體帶來負(fù)面影響。所以，無論喝茶還是白開水，應(yīng)有個限度，止渴即可。
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