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我們身體中的器官很多，每一個(gè)都有著獨(dú)一無二不可替代的作用，這些器官的相互配合才能夠讓我們的身體能夠正常地運(yùn)轉(zhuǎn)。但是你知道嗎？經(jīng)常被我們所忽略的腳，卻是擁有穴位最多的部位。中醫(yī)認(rèn)為，腳為精氣之根。腳的狀態(tài)直接關(guān)系到身體的健康，一般可以從腳部的3個(gè)特征去觀察是否健康。

腳底顏色

在中醫(yī)的概念里，腳底的顏色可以反映出一個(gè)人的健康狀況。一般來說，正常的腳底板應(yīng)該是紅潤的，這代表身體內(nèi)的氣血很足。

假如腳底顏色呈現(xiàn)深紅色，可能代表體內(nèi)火氣太過旺盛，或者是體內(nèi)臟器出現(xiàn)發(fā)炎的現(xiàn)象；如果發(fā)白，可能代表著受寒、營養(yǎng)不良或氣血不足，另外也可能是身體過于虛弱，體內(nèi)臟器功能較弱所致；出現(xiàn)蠟黃的顏色，可能是肝膽疾病所引起的，要多注意！腳底發(fā)紫或發(fā)黑，可能是嚴(yán)重血液不循環(huán)所致。

腳的溫度

正常的腳底溫度應(yīng)該是和人體體溫不相上下的，如果腳底的溫度偏高的話，可能是陰虛內(nèi)熱。如果腳底溫度太低的話，說明腎氣不足，可能是寒氣入侵影響了腎臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

腳指甲表面

正常的腳指甲紅潤且有光澤，呈現(xiàn)健康的粉紅色。如果出現(xiàn)腳指甲過于特殊的顏色，比如過白或過紅，這都說明了身體內(nèi)靜脈回流出現(xiàn)了問題。這時(shí)需要及時(shí)調(diào)整，多鍛煉身體，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，保證身體的健康狀態(tài)。

如果腳指甲上有縱行條紋，表示機(jī)體虛弱，抗病能力差。這時(shí)應(yīng)該注意，多參加體育鍛煉，避免久坐久站。

文 足界·月亮

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