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| 酸奶營(yíng)養(yǎng)分析 | | 來(lái)源：www.woygo.com 點(diǎn)擊數(shù)：613次 更新時(shí)間：2024/6/19 13:37:23 |
酸奶營(yíng)養(yǎng)分析京東小博士為大家講述生活中的小知識(shí)，大家一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！ 1、酸奶能促進(jìn)消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強(qiáng)人的消化能力，促進(jìn)食欲； 2、酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱堿性物質(zhì)轉(zhuǎn)變成弱酸性，而且還能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，對(duì)人體具有保健作用； 3
酸奶營(yíng)養(yǎng)分析小博士為大家講述生活中的小，大家一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！
1、酸奶能促進(jìn)消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強(qiáng)人的消化能力，促進(jìn)食欲；
2、酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱堿性物質(zhì)轉(zhuǎn)變成弱酸性，而且還能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，對(duì)人體具有保健作用；
3、據(jù)墨西哥營(yíng)養(yǎng)專家們說(shuō)，經(jīng)常喝酸奶可以防止癌癥和，并可改善牛皮癬和緩解兒童營(yíng)養(yǎng)不良；
4、制作酸奶時(shí)，某些乳酸菌能合成維生素C，使維生素C含量增加；
5、在婦女期間，酸奶除提供必要的能量外，還提供維生素、和磷酸；在婦女更年期時(shí)，還可以抑制由于缺鈣引起的骨質(zhì)疏松癥；在老年時(shí)期，每天吃酸奶可矯正由于偏食引起的營(yíng)養(yǎng)缺乏；
6、酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長(zhǎng)，還含有可抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì)，又能刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)，調(diào)動(dòng)機(jī)體的積極因素，有效地抗御癌癥，所以，經(jīng)常食用酸牛奶，可以增加營(yíng)養(yǎng)，防治動(dòng)脈硬化、冠心病及癌癥，降低膽固醇。以上詞條內(nèi)容均來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，均系原作者觀點(diǎn)及所有，僅供參考，不代表生活常識(shí)網(wǎng)woygo.com立場(chǎng)，感謝您對(duì)生活常識(shí)網(wǎng)woygo.com的支持！
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