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| 久坐少動(dòng)加班熬夜是上班族肥胖主因二 | | 來(lái)源：www.woygo.com 點(diǎn)擊數(shù)：601次 更新時(shí)間：2024/6/28 17:00:45 |
無(wú)標(biāo)題文檔 久坐少動(dòng)加班熬夜是上班族肥胖主因 第二部分 忙碌的工作非但沒(méi)有使體重下降，身上的肉反而越來(lái)越多，體重一路飆升，這種現(xiàn)象被稱為“過(guò)勞肥”。繼“過(guò)勞死”之后，“過(guò)勞肥”成為新的熱點(diǎn)，被越來(lái)越多的人重視起來(lái)。“過(guò)勞肥”影響的不只是身材，
久坐少動(dòng)加班熬夜是上班族肥胖主因
第二部分
忙碌的工作非但沒(méi)有使體重下降，身上的肉反而越來(lái)越多，體重一路飆升，這種現(xiàn)象被稱為“過(guò)勞肥”。繼“過(guò)勞死”之后，“過(guò)勞肥”成為新的熱點(diǎn)，被越來(lái)越多的人重視起來(lái)�！斑^(guò)勞肥”影響的不只是身材，它還易引發(fā)許多，危害身體。專家提醒，年終歲末，工作壓力累積到頂峰，職場(chǎng)人士要特別注意防止“過(guò)勞肥”。
調(diào)查 久坐少動(dòng)者易患過(guò)勞肥
近日，中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心通過(guò)搜狐網(wǎng)和民意中國(guó)網(wǎng)對(duì)2848人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，62.0%的人直言身邊有不少人“過(guò)勞肥”，19.8%的人認(rèn)為“非常多”；75.7%的人認(rèn)為，“長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，缺乏”是導(dǎo)致“過(guò)勞肥”的首要原因。
為什么忙碌的工作非但沒(méi)有使體重下降，身上的肉反而越來(lái)越多呢？
“長(zhǎng)時(shí)間緊張會(huì)造成管理的神經(jīng)元失去平衡，導(dǎo)致食欲變化。”云南省營(yíng)養(yǎng)科主任說(shuō)，從醫(yī)學(xué)角度上講，過(guò)度忙碌，勢(shì)必不足，壓力也會(huì)隨之增大。而睡眠不足導(dǎo)致饑餓激素增多，讓人進(jìn)食過(guò)量，再加上不規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)的匱乏，都會(huì)使人肥胖。有些人尤其是女性，壓力越大越想吃，最終攝取了過(guò)多熱量。
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